Hasrat untuk pelakon Hollywood oleh pembedahan plastik sering menyebabkan kebingungan dan perhatian yang mantap dari paparazzi. Mencari foreshortenings yang tidak berjaya, petunjuk tentang kesilapan pakar bedah dan keinginan yang berlebihan untuk memaksimumkan penyingkiran jejak usia dalam bentuk kedutan dan berat badan berlebihan - tidak menambah kepada pelakon kehormatan, tetapi hanya satu kesempatan untuk banyak lelucon yang berminat. Kate Beckinsale adalah salah satu daripada beberapa dewa Hollywood yang telah menyeberang tanda 40 tahun, yang mempunyai bentuk fizikal yang hebat. Alasan untuk merenung bintang filem siri "Dunia Satu Lagi" adalah lebih daripada cukup, oleh itu, dalam usaha mengejar sensasi, editor majalah Shape menjemput pelakon untuk menjadi heroin utama isu Januari, dan juga bertanya:
"Apakah rahsia data fizikal yang tidak boleh ditolak?"
Permaidani merah Golden Globe
Rahsia kecantikan Kate Beckinsale
Kate, ternyata, merujuk kepada Amazons yang heroik, tidak sebaliknya! Seluruh rahsia diselesaikan dengan keinginan yang kuat, motivasi sedar dan kedudukan yang jelas mengenai pemakanan yang sihat.
Kebiasaan untuk menjalani gaya hidup yang sihat dibentuk pada permulaan karier akting, untuk sementara waktu Kate juga menjadi penyokong makanan vegetarian. Setakat ini, ia mematuhi "makna emas", diet itu bukan sahaja mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi juga dengan desakan pelatih peribadi, hidangan ikan dan daging diperkenalkan. Satu-satunya perkara yang jarang berlaku dalam menu pelakon adalah gula-gula, gula hanya terdapat dalam buah-buahan. Malangnya, tetapi tokoh yang cantik dan besi akan, kombinasi yang diperlukan!
Kate tidak berhenti dengan panggilan untuk makan seimbang dan memilih produk semula jadi, tetapi dia juga menyatakan betapa pentingnya dapat memasak dengan betul. Seperti yang diakui oleh aktres, dia adalah tetamu jarang di restoran, dan di meja bufet dia cuba untuk tidak membebankan dirinya dengan kalori tambahan.
Nah, bagaimana dengan latihan? Hampir setiap hari Kate dapat dilihat di gym, satu setengah jam aktiviti fizikal berat - ini adalah norma yang dia tidak pernah berubah selama beberapa tahun. Dia menumpukan sedikit masa kepada yoga kegemarannya, kerana:
... ia mempunyai kesan buruk pada ketegangan angka dan punggung.Baca juga
- "Hadiah Kejam" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Hidung, seperti seorang puteri: Wanita memerintahkan hidung seperti Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale dan bintang lain telah menerbitkan gambar remaja mereka
Dalam bentuk Majalah Instagram, anda boleh melihat sebahagian daripada temuduga dan hasil daripada beban yang semakin meningkat dari pelakon itu. Kate muncul dalam seluar pendek dan sukan pendek, sebanyak mungkin yang menunjukkan angka ketat yang sangat baik.
Video, yang diterbitkan oleh SHAPE: kecergasan, keindahan, celebs (@shape)