Ini, mungkin, adalah kesedihan terbesar dalam kehidupan nenek dan ibu saya. Keluarganya berkumpul di meja, dan ahli terkecil dan paling penting daripadanya enggan makan atau makan sedikit. Mari kita lihat mengapa anak anda tidak makan dengan baik, dan sama ada ini benar-benar begitu.
Apa yang boleh saya lakukan untuk membuat anak makan lebih banyak?
Seringkali jawapannya terletak pada permukaan, dan hanya ada sebab untuk dibimbangi, cuba ubah proses pemakanan untuk bermula dengan:
- kanak-kanak itu teruk makan apabila pujukan atau ancaman anda menyebabkan emosi negatif; sangat sedikit orang yang ingin makan apabila mereka menjerit kepada anda dan dengan paksa meletakkan sudu di mulut mereka;
- cuba membuat pembelian penting dengan serbuk: biarkan dia memilih hidangannya sendiri dan cawan di kedai - kemungkinan besar, ia akan mengubah moodnya semasa makan;
- berfikir upacara sebelum makan (basuh tangan bersama, beri pilihan bib);
- jika kanak-kanak tidak makan sayur-sayuran, cuba bermain dengan dia dalam arnab atau binatang lain, beritahu cerita atau tunjukkan kartun, anak-anak biasanya gembira menyalin semua kartun; yang paling penting, jangan memberi tekanan kepada kanak-kanak itu, cuba pilihan memasak yang berbeza: tidak mahu makan wortel - parut dengan epal dan tambah madu, kentang rebus yang dibuang - buat deruny;
- Sekiranya anak tidak makan banyak bubur, cuba cari tahu apa yang dia tidak suka, mungkin menambah pisang atau buah beri akan membetulkan keadaan.
- Ia juga berlaku bahawa soba dengan sos daging akan lebih banyak daripada susu. Cobalah untuk memasak bubur dengan bayi, biarkan dia membantu anda dalam perkara yang sukar ini, jadi dia akan lebih tertarik untuk mencuba apa yang telah terjadi (kerana remah itu dimasak sendiri!);
- perhatikan bahagian di pinggannya: sering nenek meletakkan bahagian yang sama dari ayah dan bayi, dan kemudian bertanya-tanya kenapa anak itu makan dengan teruk - dia hanya meletakkan kadar harian makanan.
Mengapa kanak-kanak menjadi sakit?
Seperti yang anda dapat lihat, sedikit akal dan imajinasi di kalangan ibu bapa mungkin dapat menghapuskan masalah selera makan yang tidak enak, tetapi kadang-kadang anak tidak makan dengan baik kerana alasan yang agak objektif. Mari kita lihat alasan kenapa anak tidak makan dengan baik:
- Penyakit . Mana-mana penyakit bukan sahaja banyak emosi negatif, semasa penyakit itu bergerak sedikit, oleh itu, aktiviti kelenjar pencernaan berkurangan. Apabila seorang kanak-kanak tidak makan dengan baik selepas penyakit itu, tidak perlu risau, menawarkan makanan ringan dan rendah lemak, enggan mengambil makanan berat dan bertanya apa yang akan dimakan oleh roti.
- Gigi dipotong. Gigi pertama muncul pada kanak-kanak di bawah umur 2.5 tahun, ini hampir selalu disertai dengan sakit dan kesihatan yang tidak baik, tidak menghairankan bahawa kanak-kanak dalam tempoh ini adalah bermasalah dan teruk makan.
- Selalunya kanak-kanak tidak makan dengan baik pada musim panas. Ini adalah perkara biasa, kerana tubuh membelanjakan banyak tenaga untuk menyesuaikan diri dengan haba, dan penggunaan makanan yang berlebihan hanya membebankannya. Pada masa ini, lebih baik untuk beralih ke sup cahaya dan buah-buahan dengan sayur-sayuran dan bukannya panggang dan bakar. Sebagai peraturan, pada musim panas, kanak-kanak tidak makan dengan baik pada sebelah petang, dan pada petang, selera makan mungkin kembali.
Selalunya, ketakutan ibu bahawa kanak-kanak sangat kurang makan, tidak berasas, berunding dengan pakar pediatrik, jika nisbah ketinggian dan berat badannya normal, anda tidak perlu risau. Terdapat beberapa helah yang akan membantu ibu memujuk seorang kanak-kanak yang menjadi kurang makan. Berhenti pertama menuangkan sebahagian besar, ini menakutkan serbuk. Sebelum makan, berjalan di luar, ia akan membangkitkan selera makan. Cobalah untuk menanam anak yang sangat kurang makan, dengan anak-anak lain, syarikat itu kemungkinan besar akan makan lebih dari biasa. Dan perkara utama: jangan memberi makan kepada kanak-kanak dengan ganas, mogok lapar hari atau kelaparan kedua tidak akan membawa kerosakan kesihatan seperti neurosis dari pemakanan.