Garam mandi laut

Garam laut adalah sejenis ubat-ubatan semula jadi yang kaya dengan mineral. Inilah yang menjadikan garam sangat berguna untuk tubuh manusia. Garam, yang diekstrak daripada air laut, digunakan dalam tujuan perubatan, pencegahan dan peningkatan kesihatan. Mengambil mandi dengan garam laut adalah asas semua prosedur spa moden.

Bagaimana untuk menjadikan air menjadi garam?

Amalan pengekstrakan garam dari laut bermula lebih dari 4000 tahun dan digunakan secara meluas di seluruh dunia. Perintis di kawasan ini adalah orang Eropah. Penduduk Mediterranean tidak hanya menjadi pengasas resort spa. Cara yang paling biasa untuk mengeluarkan garam dari laut adalah penyejatan semula jadi. Untuk tujuan ini, badan air cetek khas. Mereka dipenuhi dengan air laut, dan di bawah cahaya matahari langsung ada penyejatan air secara beransur-ansur, di mana garam laut tetap, digunakan pada masa depan untuk mandi dan pelbagai prosedur.

Garam keajaiban

Bahan utama garam laut terdiri daripada natrium klorida. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa selain garam ini kaya dengan mineral seperti magnesium, kalsium, kalium, yodium dan bromin. Mari kita lihat manfaat mineral ini untuk tubuh manusia:

1. Natrium dan kalium. Mengambil bahagian dalam metabolisme selular, memelihara keseimbangan asid dan air.
2. Magnesium. Ia meningkatkan metabolisme, melambatkan penuaan sel.
3. Kalsium. Mengambil bahagian dalam penghantaran neuromuskular, fungsi darah.
4. Iodin. Ia adalah sebahagian daripada hormon tiroid, tanpa pertumbuhan normal dan perkembangan badan tidak mungkin.
5. Bromin. Mempengaruhi proses pengawalan sistem saraf pusat.

Mengandungi garam laut mempunyai manfaat yang nyata dan ketara kepada tubuh manusia, yang menunjukkan dirinya sebagai berikut:

• meningkatkan sifat perlindungan kulit;
• Kesakitan pada otot dan sendi berkurangan;
• kelonggaran badan, tekanan dan kelegaan kelegaan;
• menguatkan sistem saraf;
• peningkatan tidur dan tidur;
• penghapusan cecair berlebihan;
• tepu badan mineral melalui kulit;
• meningkatkan keanjalan kulit, melembutkan dan membersihkannya.

Cara menggunakan garam laut?

Mandi dengan garam laut boleh diambil sebagai episodik, untuk bersantai dan keseronokan, dan kursus khas yang bertujuan menyelesaikan masalah. Dalam kes yang kedua, ada petua-petua tertentu yang perlu anda dengar:

1. Air tidak boleh panas, suhu optimum akan menjadi 35-37 darjah.
2. Tempoh penerimaan tidak melebihi 20 minit. Memerlukan berehat yang tenang selepas berakhirnya prosedur, jadi ia adalah optimum untuk mandi sebelum tidur.
3. Lebih baik mandi, selepas mencuci badan, untuk memudahkan penyerapan zat-zat dalam kulit.
4. Kursus mandi biasanya terdiri daripada 10 prosedur. Mereka diadakan dengan berehat 1-2 hari. Ini adalah selang yang optimum.

Bergantung pada tujuan, penggunaan garam dengan tambahan minyak pati dibenarkan. Jadi, sebagai contoh, garam laut dengan lavender digunakan untuk kelonggaran, normalisasi tekanan darah. Garam laut dengan minyak mawar digunakan untuk melegakan kesakitan otot, memperbaiki keadaan kulit. Garam dengan ekstrak jarum mempunyai kesan imunostimulasi, menuangkan seseorang selepas neurosis.

Kita tidak boleh mengatakan bahawa mandi dengan garam laut mempunyai kontra-indikasi. Mereka termasuk:

• hari kritikal dan pendarahan yang lain;
• suhu badan tinggi;
• pemutihan penyakit kronik;
• onkologi;
• kehamilan (terutamanya trimester pertama dan ke-3);
• tempoh selepas operasi;
• pelbagai penyakit darah.