Bolehkah saya memutarkan gelung semasa haid?

Hula-Hoop sangat berguna dan popular di kalangan wanita dan wanita yang menjalani gaya hidup sihat yang aktif. Peranti ini, biasa kepada kita semua sejak zaman kanak-kanak, telah berkembang dengan nyata dan sekarang, sebagai tambahan kepada bulatan logam nipis yang biasa, adalah mungkin untuk mencari bungkus plastik dengan tubercles magnetik, gelung urutan. Mereka semua direka untuk membakar lemak di pinggang dan menguatkan otot-otot media.

Sedikit wanita tahu sama ada mungkin memutar gelung (hula-hoop) semasa haid, dan dalam perjuangan untuk kelonggaran tidak beristirahat semasa hari-hari kritis, sambil meneruskan pengajian.

Tiada penyelidikan saintifik yang dijalankan di kawasan ini, tetapi seseorang itu harus sentiasa mendengar suara sebab dan argumen logik pakar perubatan yang tahu bahawa memutar gelung dengan bulanan yang tidak diingini, dan ini adalah penjelasan yang logik.

Kenapa tidak boleh memutar gelung semasa haid?

Nah, pertama sekali, sudah dalam tempoh pramenstruktur badan mengalami sedikit tekanan, dan pada bulan-bulan itu ia telah lemah sepenuhnya. Mungkin, anda telah melihat lebih daripada sekali bahawa pada hari-hari kritis ia lebih mudah untuk menangkap sejuk. Inilah salah satu bukti bahawa ini adalah satu tempoh yang sukar dalam kehidupan setiap wanita, apabila ada beban tambahan yang tidak berguna lagi.

Kedua, hula-hoop dengan bulanan sangat aktif mengurut dinding perut anterior, meningkatkan bekalan darahnya. Ini boleh menyebabkan pendarahan haid yang meningkat . Bagi sesetengah orang, ini tidak akan menjadi masalah jika pendarahan haid tidak kuat , tetapi bagi kebanyakan wanita ini masalah yang tidak perlu dan kesihatan yang tidak baik.

Sekiranya anda benar-benar mahu memutar gelung dengan bulanan, maka hanya lima minit untuk sesi pendek yang mungkin. Latihan normal dijalankan selama 15-30 minit, tetapi sudah beberapa hari sebelum haid, masa harus dikurangkan secara beransur-ansur.

Anda boleh memulakan kelas sekali lagi pada hari ke-4 haid untuk wanita yang mempunyai pendarahan yang cukup intensif dan mengalami sindrom kesakitan. Kepada wakil yang sama seks yang adil, yang lebih beruntung dan mereka tidak merasa tidak selesa pada hari-hari kritikal, anda boleh mengalami beberapa hari tanpa gelung, dan kemudian kembali ke trek.

Walau bagaimanapun, apa jua doktor mengesyorkan atau memberi nasihat kepada teman wanita, seseorang mesti meneruskan keadaan kesihatan dan fisiologinya sendiri, agar tidak mencetuskan pendarahan yang paling teruk, kerana setiap organisme wanita adalah individu.