Bagaimana untuk menjalankan pemeriksaan diri payudara?

Semua orang tahu bahawa perlu melakukan pemeriksaan sendiri payudara, tetapi berapa banyak orang yang tahu dan mengingatnya dengan betul.

Bilakah perlu untuk menjalankan pemeriksaan diri terhadap kelenjar susu?

Pemeriksaan diri payudara untuk perubahan buruk perlu dilakukan setiap bulan. Lawatan berkala ke doktor tidak mengecualikan keperluan untuk prosedur ini. Selain itu, tiada peralatan khas diperlukan, cermin yang cukup dan tangan sendiri, dan memerlukan sedikit masa - 10-15 minit. Pemeriksaan diri diperlukan pada minggu pertama selepas haid, kerana pada masa lain peperiksaan boleh menjadi tidak berkesan - sebelum bulanan dan semasa mereka payudara akan membengkak dan mungkin ada rasa sakit.

Prosedur untuk memeriksa sendiri payudara

Pemeriksaan diri terdiri daripada dua tahap - peperiksaan dan palpasi.

Pemeriksaan dijalankan seperti berikut

1. Unduh dan berdiri tegak di hadapan cermin.
2. Berhati-hati memeriksa kelenjar susu, memberi perhatian kepada keadaan kulit, saiz dan bentuk, keadaan puting, kehadiran pelepasan dari puting atau kerak di atasnya.
3. Naikkan tangan anda dan periksa dada anda sekali lagi.

Palpasi dilakukan dengan tekanan ringan secara beransur-ansur, menguatkan, tetapi sensasi yang menyakitkan untuk mengakui tidak perlu. Anda perlu terperangkap dalam urutan berikut.

1. Buangkan tangan kiri di belakang kepala anda. Menggunakan jari tangan kanan, sentuhan lembut payudara kiri, bergerak ke dalam lingkaran - dari ketiak ke puting susu.
2. Rasa payudara kiri, bergerak secara menegak, dari atas ke bawah.
3. Ulangi operasi yang sama dengan payudara kanan.
4. Gosok gigi secara perlahan dengan jari anda untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang pelepasan
5. Selanjutnya peperiksaan berterusan dalam kedudukan terlentang. Anda perlu berbaring di belakang anda, meletakkan roller kecil di bawah bilah bahu sebelah yang anda periksa.
6. Pemeriksaan dijalankan apabila tangan berada dalam tiga kedudukan - terletak di sepanjang badan, adalah luka di belakang kepala dan dialihkan ke sisi.
7. Dengan jari tangan kanan, bungkus payudara kiri, pertama bahagian luar, maka bahagian tengah. Separuh luarnya disiasat, mula puting dan bergerak ke atas. Bahagian dalaman terasa dari puting, bergerak ke sternum. Anda perlu melalui semua kawasan, dengan menyatakan sama ada terdapat anjing laut, nod, perubahan ketebalan kulit atau struktur tisu payudara.
8. Jari tangan kanan perlu merasakan kawasan axillary dan supraclavicular.
9. Manipulasi yang sama harus dilakukan dengan memeriksa payudara kanan. Pergerakan dicerminkan.

Dan untuk tidak melupakan susunan tindakan, gunakan memo ini.

Apa yang perlu saya cari semasa pemeriksaan diri payudara?

Ketika melakukan tinjauan untuk pertama kalinya, banyak wanita terkejut dengan struktur payudara yang tidak merata. Ini tidak sepatutnya menjadi kebimbangan, kelenjar susu terdiri daripada lobulus dengan saiz dan kepadatan yang berlainan. Anda perlu bimbang jika anda melihat perubahan berikut:

• perubahan asimetri dalam saiz payudara, asimetri cahaya hadir di semua orang, anda perlu takut apabila tiba-tiba ia muncul;
• apa-apa pemeluwapan yang muncul pada kulit payudara;
• penarikan puting;
• apa-apa perubahan dalam kulit payudara - pembentukan kedutan atau kedut;
• penampilan mampatan di kawasan axillary atau supraclavicular;
• sebarang pembengkakan satu atau kedua-dua kelenjar susu;
• bengkak urat pada satu atau kedua-dua kelenjar susu;
• sebarang pelepasan dari puting, kecuali untuk tempoh kehamilan dan penyusuan;
• menukar bentuk puting, memendekkan jari-jari isola.

Jika anda mempunyai sebarang kecurigaan atau keraguan semasa pemeriksaan diri, maka anda perlu membuat temu janji dengan doktor (ahli mammologi), anda tidak perlu melambatkannya dengan lawatan ke pakar. Lebih cepat penyakit itu dikesan, rawatan yang lebih berkesan akan.