Menurut penyelidikan, seseorang bermimpi setiap hari, tetapi pada waktu pagi dia mengingati mereka sangat jarang. Semua ini menyebabkan segera soalan - kenapa saya tidak ingat mimpi . Segala-galanya bergantung kepada aktiviti otak dan hubungan dengan alam bawah sedar. Terdapat beberapa cara yang akan membetulkan keadaan ini dan akan membolehkan kita mengingati banyak pada waktu pagi.
Bagaimana untuk mengingati impian?
Mengikut maklumat yang ada semasa tidur, kesedaran seseorang jauh dari badan. Itulah sebabnya tidak ada cara untuk mengawal keadaan anda dan mengingati impian anda. Apabila seseorang mula bangun, sambungan itu ditubuhkan dan ada peluang untuk menetapkan detik-detik tertentu.
Bagaimana untuk belajar mengingat impian?
- Cara yang paling mudah dan berpatutan adalah meletakkan kertas dan pena di dekat katil untuk dapat mencatat semua yang diingati selepas terbangun. Hanya lakukan dengan betul selepas membuka mata, dengan serta-merta.
- Jika tidak ada kertas, maka anda boleh menggunakan cara lain. Sebaik sahaja selepas kebangkitan, anda perlu cuba menyambungkan impian yang anda lihat dengan imej sebenar.
- Cadangan yang berkesan, bagaimana untuk lebih mengingati impian - sebelum anda tidur, anda perlu berbaring untuk sementara waktu dalam keadaan tenang, berehat dan melepaskan pemikiran.
- Anda perlu mematikan peralatan elektrik yang berada di dalam bilik dan memindahkan telefon.
- Tutup mata anda dengan pemikiran bahawa malam ini anda pastinya akan mengingati mimpi. Kita boleh mengatakan seperti itu: "Dalam mimpi, jawapan saya datang kepada saya. Impian saya adalah sumber kebijaksanaan. Saya masih ingat bahawa saya bermimpi. "
- Sesetengah pakar mencadangkan meletakkan berhampiran batu alam semula jadi, sebagai contoh, kristal batu atau turquoise. Perkara itu membantu mereka menumpukan lebih baik dan berfungsi sebagai azimat .
- Anda boleh membuat bantal kecil dengan herba, yang pada zaman dahulu dipanggil "dumka". Di dalamnya anda boleh meletakkan lavender, pudina dan hop. Herba herba akan membantu untuk berehat dan menyesuaikan diri dengan gelombang yang diperlukan.
Secara kerap memaksa dirinya untuk mengingati impian, seseorang menyesuaikan tubuh dengan pekerjaan itu, dan pada masa depan semuanya akan "di mesin".