Jika orang asing tiba-tiba mula mengerang pada anda, ia tidak selalu bermakna bahawa dia sedang menggoda dengan anda. Ia adalah mungkin bahawa dia tidak boleh mengandungi kekejangan sukarela abad ini - tic saraf.
Juga, tisu saraf boleh memanifestasikan dirinya sebagai pengunduran yang kerap melibatkan otot muka, otot hidung atau otot mulut. Walau bagaimanapun, yang paling biasa ialah tanda mata.
Tic mata yang saraf pada orang dewasa bukanlah penyakit, melainkan gejala amaran kepada pembentukannya, atau isyarat mengenai kerosakan yang sudah ada dalam tubuh - baik fizikal dan mental. Untuk memahami cara merawat tic mata yang saraf, anda perlu terlebih dahulu memahami sebab-sebab fenomena yang tidak menyenangkan ini.
Punca-punca kejutan saraf
Pengendalian otot mata yang tidak terkawal secara tiba-tiba berlaku disebabkan oleh arahan yang salah di kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap peraturan normal otot. Ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
- beban sistem saraf kerana pengalaman psiko-emosi yang kuat (misalnya, ketakutan, kemurungan);
- terlalu banyak mata (contohnya, disebabkan kerja berpanjangan di komputer, membaca);
- penyakit sistem saraf pusat, akibat kecederaan;
- tumpuan jangkitan dalam badan;
- kekurangan dalam badan magnesium.
Bagaimana untuk menyembuhkan tic mata yang saraf?
Sekiranya tic mata yang saraf tidak kelihatan sering, maka kemungkinan besar sebab-sebab yang menyebabkannya dihapuskan sepenuhnya. Sekiranya anda boleh menyambungkan fenomena ini dengan trauma psikologi atau kerja keras baru-baru ini, maka tidak sukar untuk anda menebak bagaimana menangani tic saraf.
Sudah tentu, pertama sekali, anda perlu menjaga keadaan psikologi anda - menghilangkan pemikiran dan emosi negatif. Yang paling sesuai untuk ini ialah meditasi, sukan, aktiviti luar, kaedah cadangan auto. Jika anda tidak dapat menyelesaikan masalah anda dengan sendiri, anda mungkin perlu berunding dengan ahli psikologi. Kesan positif juga akan mempunyai ubat penenang dan antikonvulsan yang ditetapkan oleh doktor.
Dengan tic gementar, berkaitan dengan kerja keras, ubat terbaik akan menjadi tidur sepenuhnya. Semasa tidur, semua otot berehat, sistem saraf kembali normal. Semasa waktu bekerja, adalah penting untuk menumpukan masa yang cukup untuk pecah, di mana anda boleh berehat sepenuhnya.
Untuk mengeluarkan ketegangan dari mata, anda boleh menggunakan senaman yang mudah: mengetatkan mata anda beberapa kali, memaksimumkan kelopak mata anda, dan kemudian duduk hanya satu minit dengan mata anda ditutup.
Kekurangan magnesium perlu diberi pampasan dengan mengambil ubat-ubatan yang mengandungi magnesium dan kalsium. Diet juga disyorkan dengan meningkatkan produk yang mengandungi unsur-unsur ini, serta buah-buahan, sayur-sayuran, makanan laut. Penggunaan teh dan kopi yang kuat harus dikecualikan. Biasanya selama satu hingga dua hari tics saraf itu lulus sendiri. Tetapi jika ia berlangsung selama seminggu atau lebih, anda pasti perlu menghubungi pakar neurologi. Selepas mendiagnosis dan mengenal pasti punca itu, dia boleh menentukan bagaimana untuk menghilangkan tic saraf.
Rawatan ubat-ubatan rakyat tic saraf
- Keluarkan keletihan dari mata yang menyebabkan cecair, anda boleh menggunakan losyen teh yang kuat atau penyerapan bunga chamomile.
- Penyelesaian yang berkesan untuk tic gementar terhadap latar belakang pengalaman psikik adalah infusi yang menenangkan.
Ia boleh disediakan mengikut salah satu resipi berikut:
- Campurkan daun pudina, daun trefoil air, rhizome valerian, kerucut hop dalam perkadaran 2: 2: 1: 1; 2 sudu campuran tuang 400 ml air mendidih dan biarkan selama 20 minit; mengambil setengah gelas pagi dan sebelum tidur;
- campurkan bunga chamomile, daun pudina, daun balsem lemon dan akar valerian dalam nisbah 3: 2: 2: 2; 2 sudu campuran tuangkan 400 ml air mendidih dan biarkan selama 20 minit; Ambil segelas infusi sehingga tiga kali sehari.