"Parkour bukan sukan, parkour adalah seni," wakil pergerakan ini mengatakan tentang pekerjaan mereka. Parkour adalah seni bergerak, bergerak dan mengatasi halangan-halangan. Pengamal orang muda parkour (tracers) secara literal tidak mengetahui sempadan, mereka bergerak di sepanjang tangga, bangunan, tiang. Bagi mereka, objek menegak bandar dilukis secara mendatar. "Ia mungkin untuk bergerak bersama, seperti di jalan raya," mereka berpendapat.
Jadi apa ini? Seni berbangga? Hampir tidak. Salah satu ahli ideologi parkour, David Belle, secara mutlak menentang penggunaan pelbagai teknik aksi, jika ini tidak diperlukan. Tidak ada unsur parkour yang dipamerkan untuk memamerkan kemahiran mereka. Di sini, tumpuan bukanlah kekaguman orang yang lewat, tetapi latihan, yang akan menunjukkan kepada anda had kemungkinan anda.
Di bawah adalah cadangan dan jawapan utama kepada soalan-soalan yang paling umum yang ditanya oleh pengesan orang baru. Bertemu - dan ke hadapan untuk mengatasi halangan!
1. Di mana dan bagaimana untuk belajar parkour?
Ia dilarang untuk belajar parkour di rumah. Ini berbahaya. Anda boleh belajar parkour hanya dalam sempadan persekitaran bandar. Pagar, pagar, dinding rumah - itulah yang anda perlukan untuk latihan penuh.2. Bagaimana untuk memulakan latihan Parkour?
Pertama sekali, dengan latihan harian. Sekiranya anda sudah mengamalkan senaman, gim dan gim akrobatik, pastinya akan menjadi lebih mudah untuk anda, tetapi jika tidak - pemanasan pagi setiap hari, latihan kekuatan - semua ini harus menjadi bahagian penting dalam rutin harian anda.
3. Adakah mungkin untuk belajar parkour secara bebas? Lagipun, apakah pendaki pertama belajar sendiri?
Tidak, parkour tidak boleh dipelajari secara bebas. Anda boleh melatih diri sendiri, tetapi mesti ada seseorang yang anda akan belajar untuk mengambil langkah pertama.
Malah bapa pengasas parkour David Belle tidak bermula dari awal. Dia belajar banyak dari bapanya. Dan generasi pengejar berikutnya mula menjalankan pelbagai kelas tuan di seluruh dunia untuk mengajar orang lain bagaimana untuk bergerak secepat mungkin.
4. Mereka mengatakan bahawa kajian parkour, berlatih parkour, dan tiada kursus pendidikan khusus diperlukan ...
Malangnya, kadang-kadang intuisi yang diperlukan untuk mengamalkan parkour, terlalu dibesar-besarkan. Sudah tentu, anda boleh mula melakukannya sendiri, tetapi kenapa anda harus merasakan benjolan yang telah disumbat dengan orang lain? Lebih baik meminta nasihat mereka.
5. Parkour memerlukan kasut khas, bukan?
Dan ya, dan tidak. Parkour memerlukan kasut dan pakaian yang selesa, di mana anda akan mudah bergerak. Tetapi pilihan kasut khusus hanya bergantung pada citarasa anda. Pada musim panas, ramai orang berlatih berkaki ayam. Walaubagaimanapun, anda tidak boleh melatih kasut dengan satu lapisan tebal, jika tidak, anda akan kehilangan rasa asfalt dan tidak dapat mengawal badan anda dengan baik.
6. Adakah ini hobi berbahaya?
Kecederaan di parkour adalah kejadian yang kerap, tetapi ini tidak bermakna ia tidak dapat dielakkan. Pematuhan teknik keselamatan asas pasti akan menyelamatkan anda dari kecederaan. Melatih sebanyak mungkin dan ikuti peraturan "dari sederhana hingga sukar", hanya berlatih selepas pemanasan, lakukan latihan untuk bersantai, berenang, melakukan yoga, sukan pertempuran timur, jangan pernah cuba
7. Parkour adalah pendudukan lelaki.
Ini adalah khayalan. Hampir semua resepsi parkour boleh dilakukan oleh wanita. Walau bagaimanapun, banyak bergantung kepada penyediaan keseluruhan mereka.
8. Adakah mungkin untuk belajar parkour untuk kanak-kanak?
Tidak ada umur "betul" untuk kajian parkour. Walau bagaimanapun, semakin kecil kanak-kanak, semakin cepat dia belajar, lebih patuh dan lebih fleksibel tubuhnya. Tetapi sebelum anda mula melibatkan diri dengan parkour dengan anak itu, ia perlu disediakan. Bagi yang termuda, latihan mengenai sistem Doman akan berguna, untuk yang lebih tua, latihan pelbagai kuasa dan olahraga.