Alexithymia

Secara harfiah perkataan ini diterjemahkan sebagai "tanpa kata-kata untuk perasaan." Alexitimia - sebagai masalah psikologi - ini adalah ciri seseorang dan ciri keperibadiannya, di mana kecacatan berikut didiagnosis:

• ketidakupayaan untuk menilai keadaan dengan secukupnya;
• kesukaran dalam menggambarkan emosi seseorang dan orang lain;
• kesukaran membezakan antara sensasi badan dan emosi;
• kekurangan imajinasi;
• kegilaan pada rangsangan luaran;
• mengabaikan perasaan dalaman;
• kekurangan pemikiran emosi, apabila logik dan konkrit diguna pakai;
• kekurangan intuisi dan imaginasi.

Kesemua aspek ini dapat diwujudkan serentak pada masa yang sama, tetapi dominasi sesetengah individu tidak dapat dikesampingkan.

Kajian alexithymia

Untuk mengenal pasti tahap dan tahap alexithymia menggunakan pelbagai teknik dan ujian. Istilah ini dicadangkan pada tahun 1973 oleh Peter Sifens. Dalam karyanya beliau menggambarkan pemerhatian mengenai pesakit dari klinik psikosomatik. Mereka sangat bercanggah dan terdedah kepada stres. Tidak dinafikan imaginasi, mereka mendapati sukar untuk menggambarkan perasaan mereka dan mencari perkataan yang tepat untuk pemindahan maklumat.

Alexitimia - tanda-tanda

Dan begitu, orang yang menderita alixitemia, sangat sukar untuk memahami perasaan dan emosi mereka. Oleh itu, mereka tidak dapat bersimpati dengan orang lain. Mereka jauh dari emosi dan emosi orang lain. Bagi mereka ia tidak jelas dan sangat sukar untuk bersimpati dengan sesiapa sahaja dan menunjukkan kasihan. Pengalaman menunjukkan bahawa orang-orang seperti itu mempunyai kedudukan kehidupan primitif, mereka tidak aktif, tidak aktif dan kanak-kanak. Akibatnya, keseluruhan sifat seperti itu membawa kepada fakta bahawa orang itu bertingkah dan tidak mau mencari kompromi yang tidak tahu bagaimana bertindak dalam pasukan.

Alexithymia dan Penyakit

Variasi asal penyakit ini dan penyimpangan yang sama mungkin dua:

1. Sekiranya seseorang dilahirkan dengan watak-watak seperti itu, maka dia tidak akan berjuang dengan kekurangannya sendiri, tk. tidak menganggapnya perlu.
2. Boleh diperoleh dan bersifat sementara. Alasan untuk kelakuan ini masih belum diturunkan, tetapi diandaikan bahawa keadaan semacam itu datang selepas tekanan dan kemurungan yang berpanjangan. Setiap orang yang menderita gangguan mental seperti ini mempunyai pengalaman negatif terhadap situasi yang secara dramatiknya mengubah pandangan optimis pesimis. Penyakit ini datang sebagai perlindungan tubuh terhadap rangsangan luar.

Alexithymia - rawatan

Malangnya, alexithymia hampir tidak meminjamkan dirinya kepada psikoterapi. Dalam kes yang jarang berlaku, pada peringkat perkembangan yang berbeza, psikoterapi boleh menjadi berkesan. Jika anda mendapati diri anda menunjukkan tanda-tanda alexithymia, ketahui: "Tidak ada yang akan membantu anda, melainkan diri sendiri." Anda boleh menyembuhkan diri sendiri, hanya jika anda menginginkannya.

1. 12 kaedah rawatan sebenar diberikan kepada perhatian anda, tetapi anda boleh mencipta banyak orang lain: yang anda sendiri dan yang baru! Semoga berjaya!
2. Dapatkan terganggu oleh seni. Bertuahlah dengan kerja orang lain atau buat diri sendiri.
3. Kreativiti adalah kawan terbaik anda!
4. Cari sendiri dan berkembang dalam arah yang berbeza yang menarik minat anda.
5. Jangan duduk terbiar. Jika anda mempunyai sesuatu untuk dilakukan, maka anda tidak akan mempunyai masa untuk berfikir tentang perkara-perkara bodoh.
6. Di setiap saat dalam hidup anda, cari yang cantik.
7. Dalam mana-mana subjek yang mengelilingi anda cuba pertimbangkan keindahannya.
8. Terkejut.
9. Perjalanan.
10. Belajar dan berkembang.
11. Jika anda tidak menyukai sesuatu dalam seseorang, mula mengubah dunia dengan diri anda. Tukar diri anda, bertambah baik.
12. Dalam detik-detik bahagia kehidupan anda, dengarkan diri anda. Apa yang anda rasakan? Apa yang anda rasa sekarang? Cuba ingat emosi ini sebaik mungkin. Berkomunikasi dengan diri sendiri. Cobalah untuk menjelaskan kepada diri sendiri apa pengalaman dan emosi anda.