Pada kaki secara umum dan ligamen, di dalamnya terletak, khususnya, ada beban yang sangat besar. Sekiranya tindakan mekanikal diterapkan terlalu kuat, tubuh tidak dapat tahan. Akibatnya - peregangan, dan juga pecahnya ligamen pada kaki. Dengan masalah ini, anda perlu menderita. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan kadang-kadang juga tidak bergerak.
Gejala keseleo di kaki
Anda boleh cedera pada bila-bila masa sepanjang tahun. Tetapi menurut statistik, peregangan terutamanya disebabkan oleh musim sejuk - di atas ais. Yang paling "bertuah" adalah pergelangan kaki dan kaki. Semua kerana mereka mempunyai beban maksimum.
Peregangan ligamen pada kaki mungkin berbeza tahap keterukan. Bergantung kepada ini, gejala kecederaan mungkin juga berubah:
- Yang paling tidak merbahaya adalah penyambungan mudah ligamen dari kaki bawah. Ia dimanifestasikan oleh rasa tidak selesa yang tidak mengganggu dan kesakitan yang jarang berlaku yang berlaku terutamanya semasa pergerakan. Edema dan lebam dalam kes ini hampir tidak pernah berlaku.
- Oleh kerana tahap kecederaan rata-rata adalah lebih rumit, peregangan ligamen di kaki perlu dirawat dalam kes ini lebih lama dan lebih serius. Dan untuk mengenali kerosakan akan lebih mudah. Pada bahagian badan segera terbentuk lebam, lebam, bengkak. Untuk bergerak dengan kaki cukup bermasalah - ia disertai dengan kesakitan yang teruk. Dalam sesetengah pesakit, hyperthermia juga berkembang di tapak yang rosak.
- Yang terburuk adalah untuk pesakit yang mengalami trauma yang teruk. Mereka ditembusi oleh kesakitan akut, di mana pening dan kelemahan umum berkembang. Kerana kerosakan itu, sendi terhenti berfungsi dengan normal. Pada kulit, lebam dan edema kelihatan jelas.
Bagaimana untuk menyembuhkan regangan ligamen di kaki?
Terapi pertama sekali akan menghilangkan rasa sakit dan mengeluarkan bengkak, dan selepas - menjaga pemulihan fungsi motor anggota. Peranan yang sangat penting dalam proses pemulihan dimainkan dengan bantuan pertolongan yang betul:
- Sebelum memeriksa pakar dan merawat rawatan untuk meregangkan ligamen di kaki, disarankan untuk memberi rehat badan.
- Dalam kecederaan parah, pembalut yang ketat atau tayar digunakan untuk tapak kecederaan.
- Melegakan keadaan dan melegakan kesakitan dengan kompres ais.
Ramai yang tertanya-tanya sama ada mungkin untuk memanaskan kaki seseorang sambil meregangkan ligamen. Jawapannya adalah negatif. Lebih tepat lagi, haba benar-benar boleh digunakan, tetapi hanya jika kecederaan itu tidak berlaku keradangan. Jika tidak, keadaan hanya akan bertambah buruk.
Rawatan regangan hampir selalu melibatkan penggunaan salap dan gel. Yang terbaik adalah:
- Diclofenac;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Troxevasin.
Kadang-kadang untuk pemulihan awal pesakit dihantar ke prosedur fisioterapi. Fisioterapi amat berguna.
Rawatan terikan pada kaki dengan ubat-ubatan rakyat
- Cara yang berkesan - memampatkan vodka. Dia boleh mengeluarkan walaupun edema terbesar dalam beberapa hari. Meringan dalam kasa alkohol harus dibalut dengan polietilena dan sesuatu yang hangat dan dibiarkan selama beberapa jam.
- Kentang dengan bawang, kubis dan gula juga membantu.
Bubuk yang terhasil digunakan untuk trauma sebagai salap. - Mampatan yang baik berasal dari bawang tanah dengan garam. Sudah tentu, dia mempunyai bau yang agak spesifik. Tetapi demi pemulihan cepat, anda boleh bersabar.
Untuk mengatakan dengan tegas, berapa lama ia akan menyembuhkan peregangan ligamen di kaki adalah sukar. Tempoh tempoh pemulihan dipengaruhi oleh kerumitan kecederaan dan kesihatan pesakit. Dalam banyak masa, seminggu kemudian aktiviti motor dipulihkan sepenuhnya, manakala bagi yang lain, ia mengambil masa sebulan untuk lemas, atau lebih.