Jika anda tidak pernah berada di pergunungan, maka anda tidak tahu apa maksudnya - untuk melepaskan diri dari kehidupan seharian dan bangkit di atas dunia dengan masalah yang kecil dan sia-sia. Hanya tinggi di pergunungan boleh datang perasaan yang tidak dapat dijelaskan kebebasan dan cinta hidup. Tidak hairanlah pakar hebat jiwa manusia Vladimir Vysotsky menyanyikan "lebih baik daripada gunung yang hanya boleh gunung ...".
Walau bagaimanapun, anda masih berada di hadapan dan anda hanya boleh dicemburui - perjalanan pertama ke gunung meninggalkan kesan yang tidak dapat dilupakan dan mereka tidak dapat dibandingkan dengan apa-apa lagi.
Bagaimana untuk menyediakan untuk mendaki di pergunungan?
Sekiranya anda mempunyai sikap moral dan anda sudah bersedia menghadapi kesukaran, kurang faedah tamadun, aktiviti fizikal, berat badan runcit dan karematu yang sukar, sudah tiba masanya untuk bersiap sedia.
Dari peralatan wajib untuk kenaikan di pergunungan anda harus:
- khemah ;
- beg tidur;
- tikar karpet atau kembung ;
- ransel kuat;
- hidangan ringan yang tidak boleh dipecahkan;
- cerek;
- kes tertutup untuk teknologi (telefon bimbit, lampu suluh, pemain);
- pisau lipat;
- pembakar dan silinder dengan gas kepadanya;
- kit pertolongan cemas dengan semua ubat asas dan pembalut.
Khemah moden sangat ringan, ia diperbuat daripada bahan-bahan tipis. Mereka benar-benar kalis air, terutama berlapis ganda. Bahagian bawahnya dapat menahan bahkan malam di aliran. Melipat ke dalam kes membawa padat, mereka menempati ruang yang sangat sedikit. Hari ini walaupun khemah 4 orang boleh menimbang hanya 2-3 kg.
Beg tidur moden juga telah jauh dari analog kapas Soviet. Hari ini bahan pembungkusan mereka membolehkan mereka digulung ke dalam tiub sempit. Pada waktu malam, dalam beg tidur, anda akan berasa selesa.
Karemat adalah varian yang paling biasa dari pad tidur di dalam sebuah khemah, tetapi ia telah digantikan oleh tikar kembung yang menempati lebih kurang ruang dan lebih selesa digunakan.
Ransel itu harus dirancang untuk mendaki, mempunyai banyak poket di luar untuk kemudahan, dan sepasang tali pemunggahan (di dada dan paha atau pinggang) sehingga beratnya tidak ditekan di bahu dan tidak menyebabkan sakit belakang liar.
Hidangan adalah lebih baik untuk mengambil logam, yang direka khas untuk kes-kes tersebut. Sebagai contoh, mangkuk dalam set dengan sudu, cawan dengan pemegang karabiner untuk kemudahan memakainya di tempat yang mudah diakses: pada tali pinggang atau gelung ransel. Di pergunungan, sering di sepanjang jalan terdapat aliran dari mana anda boleh, tanpa henti, meraup air yang menakjubkan dan menghilangkan dahaga anda.
Cerek hari ini diperbuat daripada logam yang lebih ringan, supaya mereka tidak menimbang berat beban kita yang sudah serius. Melindungi hidroproteksi akan berguna dalam cuaca basah, dengan cara itu, ia tidak akan berlebihan untuk mempunyai penutup besar di ransel.
Pembakar akan menginsuranskan jika kayu api tenggelam atau tidak sepenuhnya (tinggi di pergunungan di sepanjang jalan yang ada hanya semak jarang, dan juga salji yang tidak berkesudahan sepenuhnya).
Pakaian untuk mendaki gunung
Jika semuanya jelas dengan peralatan, masih tidak jelas apa yang perlu dilakukan untuk kenaikan di gunung dari pakaian dan kasut. Perhatian khusus adalah kasut. Pertama, ia mestilah 2 pasang: satu lebih mudah, yang lain - lebih serius.
Peranan utama untuk anda adalah untuk menjalankan kasut khas untuk kenaikan gunung. Mereka mempunyai kekuatan sarung kaki dan sol yang diperlukan, bootleg yang tinggi yang melindungi pergelangan kaki, permukaan tanpa solapak tapak kaki. Ini adalah perlu kerana anda sering perlu berjalan di permukaan yang keras, untuk memanjat sungai, memanjat rumput yang licin.
Makanan untuk kenaikan di pergunungan
Biasanya ia adalah beg kering: makanan dalam tin, rebus, bijirin dan pasta rebus, sup kering, biskut kering. Pastikan untuk mengambil makanan untuk makanan ringan semasa memandu: kacang, kismis, tarikh dan buah-buahan kering yang lain.
Biasanya apabila mengatur perjalanan ke pergunungan, ahli-ahli kumpulan membincangkan peruntukan terlebih dahulu dan mengedarkan siapa yang akan mengambil apa. Selebihnya dibiarkan mengikut budi bicara anda sendiri. Sudah tentu, produk mudah rosak tidak sesuai di sini.