Terdapat tiga jenis kelengkungan tulang belakang:
- Scoliosis adalah kelengkungan sisi tulang belakang;
- lordosis adalah kelengkungan tulang belakang di hadapan;
- kyphosis adalah kelengkungan posterior tulang belakang.
Punca kelengkungan tulang belakang
Penyebab kelengkungan tulang belakang mungkin kongenital atau diperolehi. Penyebab kongenital adalah berkaitan dengan pelanggaran perkembangan intrauterin, akibatnya mungkin terdapat perkembangan vertebra atau patologi lain perkembangan janin. Sebab-sebab yang diperolehi termasuk penyebab yang disebabkan oleh penyakit tertentu - ia boleh menjadi riket, pleurisy, poliomielitis, tuberkulosis, serta penyakit yang berkaitan dengan perkembangan otot yang berlainan, termasuk lumpuh unilateral atau penyakit reumatik.
Juga, asas untuk kelengkungan mungkin trauma kepada tulang belakang atau ciri-ciri fisiologi seseorang yang membawa kepada penerimaan dipaksa postur yang salah - kaki rata, panjang kaki yang berbeza atau strabismus. Aktiviti profesional seseorang memainkan peranan penting. Orang yang kebanyakannya berada dalam waktu bekerja harus duduk, lebih rentan terhadap penyakit yang berkaitan dengan kelengkungan tulang belakang.
Gejala kelengkungan tulang belakang
Sebagai peraturan, pada mulanya gangguan tulang belakang dicirikan oleh keletihan yang cepat, sakit di bahagian belakang atau dada. Juga, gejala yang boleh memberi isyarat kelengkungan tulang belakang, adalah asimetri bahu, telinga, bilah bahu, pinggang, tulang rusuk dan bungkuk.
Selanjutnya, kelengkungan membawa kepada penurunan dalam pergerakan tulang belakang, ubah bentuk tulang belakang, dan akhirnya tubuh akan menyimpang ke sisi. Ini akan menimbulkan rasa ketidakstabilan, dan untuk mengekalkan keseimbangan, seseorang akan mencari sokongan, yang akan membawa kepada kelengkungan tulang belakang di jabatan lain.
Adakah mungkin untuk menyembuhkan kelengkungan tulang belakang?
Sebagai peraturan, kelengkungan kongenital tulang belakang tidak boleh dihapuskan sepenuhnya, sementara yang diperolehi dapat dirawat dengan mudah, dengan syarat seorang pakar dihubungi tepat pada masanya. Adalah diketahui bahawa kebanyakan kecacatan tulang belakang ditunjukkan pada kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun - dalam tempoh ini terdapat pertumbuhan intensif tubuh anak. Ia adalah perlu untuk menjadi sangat perhatian dalam tempoh ini dengan kanak-kanak dan pada pelanggaran yang sedikit untuk menangani pakar. Dan pada usia 18 tahun, rawatan kelengkungan tulang belakang adalah lebih pemulihan dalam alam semula jadi - pengukuhan dan prosedur sokongan.
Rawatan kelengkungan tulang belakang
Pertama sekali, anda mesti mematuhi diet yang diperlukan, diperkaya dengan vitamin, dan berjalan secara tetap di udara. Dengan rawatan konservatif kelengkungan 1 dan 2 darjah, latihan terapi digunakan. LFK ditunjukkan untuk rawatan pada semua peringkat perkembangan kelengkungan tulang belakang dan termasuk beberapa latihan khas:
- gimnastik terapeutik;
- unsur-unsur sukan;
- senaman dalam air;
- urut;
- Pembetulan dengan korset.
Kompleks sukan khas dan gimnastik dengan kelengkungan tulang belakang membantu mengukuhkan dan mengembangkan korset otot. Urut terapeutik akan membantu melegakan ketegangan otot dan mengembalikan sirkulasi darah yang betul.
Satu lagi cara untuk merawat kelengkungan tulang belakang adalah pembetulan postur - korset ortopedik. Ia digunakan untuk pencegahan, pemulihan dan rawatan penyakit yang dikaitkan dengan tulang belakang. Korset memberikan penetapan semua bahagian tulang belakang
dan menggalakkan latihan otot untuk memegang tulang belakang sendiri. Kebanyakan wanita percaya bahawa daya tarikan penampilan mereka bergantung pada kosmetik, gaya rambut atau pakaian. Ini pastinya mempunyai beberapa kebenaran, tetapi walaupun kepala anda dihiasi dengan cantik, dan wajah anda berwarna terang, postur yang buruk, bahu yang melambai, semua usaha anda sia-sia.
Posisi yang betul bukan hanya cantik, malah, di atas semua, pencegahan kelengkungan tulang belakang. Jangan lupa melakukan senaman umum dan senaman kesihatan setiap pagi. Juga, bersama gimnastik, sangat penting untuk melihat kebersihan kerja - pencahayaan yang betul di tempat kerja, saiz meja dan kerusi yang sesuai, perabot yang selesa, dan sebagainya.
Dan yang paling penting, ingatlah bahawa ia mengurus tulang belakang dari zaman kanak-kanak paling awal dan paling sesuai untuk rawatan gangguan tulang belakang pada peringkat awal.