Jari jari - apa yang perlu dilakukan?

Ketakutan jari atau seluruh tangan boleh berlaku kerana mimpi di kedudukan yang salah, saraf yang ditransmisikan atau terkepit, imobilitas yang berpanjangan, tetapi dalam kes ini, sensasi yang tidak menyenangkan dengan pantas melaluinya. Pertimbangkan apa yang perlu anda lakukan jika jari anda menjadi kebas dan bagaimana merawat gejala ini.

Apa yang perlu dilakukan jika jari anda menjadi kebas - cadangan umum

Kebisingan jari boleh menjadi gejala sejumlah besar penyakit, oleh itu, secara bebas, tanpa bantuan perubatan, untuk mengenal pasti dan menghapuskan punca hampir mustahil. Tetapi kebas itu sendiri dapat dikurangkan dengan langkah-langkah yang sangat mudah:

1. Hancurkan kawasan kebisingan, seolah-olah ia hanya menjadi kebas. Jika boleh, urut lengan dari siku ke tangan, dan kemudian setiap jari secara berasingan.
2. Buat gimnastik untuk tangan. Latihan adalah mudah dan melibatkan memutar pergelangan tangan, memerah dan menanggalkan kepalan tangan, menggenggam tangan di dalam kunci dan menariknya ke hadapan. Adalah disyorkan untuk melakukan gimnastik yang sama sebagai pencegahan, jika anda terlibat dalam kerja yang memerlukan kemahiran motor halus, dan ketika bekerja di komputer. Di samping itu, senaman gimnastik termasuk senaman untuk tulang belakang serviks .
3. Ambil tangan yang berbeza. Tangan bergantian, 4-5 kali, jatuh dahulu ke dalam panas (tetapi tidak untuk menghangatkan kulit), dan kemudian ke dalam air sejuk.
4. Sapukan labu rebus. Rebus labu, gosok ke keadaan pasty. Jisim hangat digunakan untuk tangan, bukan hanya pada jari, tetapi juga pada pergelangan tangan, dan jika boleh ke siku, dibalut dengan polietilena, dan di atas dengan tuala atau kerchief yang hangat.

Bagaimana jika jari saya menjadi kebas dan sakit?

Sekiranya rasa sakit jelas diletakkan di dalam jari, ia boleh menjadi penyakit radang pada sendi atau ligamen. Dalam kes ini Anda boleh menggosok tangan anda dengan beberapa salap anti-radang atau mengambil tablet NSAID (Nurofen, Ibuprom, dan lain-lain). Kesakitan yang meresap (iaitu, tercermin) boleh disebabkan oleh penyakit sistem kardiovaskular dan osteochondrosis . Terapi hanya ditentukan oleh doktor.

Apa yang perlu saya lakukan jika hujung jari saya tumbuh kebas?

Gejala ini, terutamanya pada musim sejuk dan musim bunga, disebabkan oleh kekurangan vitamin, terutamanya A dan B12, dan dihilangkan dengan cara mengambil ubat-ubatan yang sesuai. Ia juga boleh menjadi tanda peringkat awal aterosklerosis (pada orang lebih dari 45).