Fitball-gimnastik di tadika

Salah satu tugas DOW adalah untuk menjaga kesihatan murid-murid mereka dan perkembangan fizikal mereka. Agar kelas menjadi menarik, adalah perlu untuk mencari cara moden yang baru untuk menganjurkan latihan fizikal. Penggunaan fitball-gymnastics di tadika akan memberikan kesan yang diperlukan. Kaedah ini membuktikan dirinya bukan sahaja dalam bekerja dengan kanak-kanak, tetapi juga menunjukkan hasil positif dalam amalan pemulihan, dan juga sebagai kecergasan untuk ibu-ibu masa depan.

Penggunaan fitball-gimnastik di tadika

Balls - ini adalah sejenis simulator pelbagai fungsi. Latihan dengan mereka mempunyai kesan yang unik pada serbuk badan. Di samping itu, peralatan sukan ini menarik minat kanak-kanak, menarik perhatian mereka.

Gymnastics Fitball untuk kanak-kanak prasekolah dapat menunjukkan keputusan berikut, tertakluk kepada latihan sistematik:

• sistem pernafasan berkembang;
• postur terbentuk;
• alat vestibular dilatih, koordinasi pergerakan sempurna berkembang; Menanamkan cinta untuk sukan.

Kompleks latihan fitbil-gimnastik untuk kanak-kanak

Untuk mencapai hasil yang diinginkan, anda perlu membina pekerjaan dengan betul. Pada permulaan senaman, anda perlu menyesuaikan diri secara positif kepada kanak-kanak dan ringan memanaskan badan. Jika anak-anak baru mula berkenalan dengan latihan fizikal semacam ini, maka anda perlu membiarkan mereka mengenali bola, menganggapnya.

Kemudian anda harus memulakan gimnastik. Satu perkiraan pembinaan pelajaran boleh seperti berikut.

1. Latihan bergerak:

• berjalan dengan bola yang dibangkitkan di tangan;
• melompat ke tepi;
• mengalahkan fitball di lantai;
• gulung bola di sekitar objek yang berbeza dengan "ular".

• duduk di atas bola untuk membuat tendangan dalam arah yang berbeza, untuk melakukan gerakan tangan;
• berbaring di belakang anda di atas lantai, dan melemparkan kakinya ke atas peluru, mengetuknya dengan tumit kaki masing-masing;
• cuba merangkak di belakang dengan fitball di tangan anda;
• merangkak di perut saya, memegang cangkerang di antara kaki saya.

Skim ini sesuai untuk kanak-kanak prasekolah dari umur 4 tahun.