Kebanyakan orang yakin bahawa penglihatan adalah masalah kritikal yang boleh diselesaikan dengan kanta, cermin mata atau operasi kompleks yang mahal. Kepada kaedah yang menawarkan ubat tradisional, skeptik tidak percaya. Tetapi pada hakikatnya, beberapa petua mengenai bagaimana untuk meningkatkan penglihatan di rumah adalah perhatian yang patut. Lebih-lebih lagi, mereka benar-benar membantu, tanpa memerlukan apa-apa usaha atau perbelanjaan khas!
Bolehkah saya meningkatkan penglihatan saya di rumah?
Amalan menunjukkan bahawa ia masih boleh dilakukan. Tidak secepat selepas operasi, tentu saja, tetapi lebih murah dan tidak sama sekali menakutkan. Perkara yang paling penting ialah bersabar, kerana hasilnya boleh dijangka selama beberapa bulan atau bahkan tahun:
- Visi akan beransur-ansur bertambah baik, jika anda sering minum jus dari sitrus.
- Lebih baik untuk keadaan mata adalah blueberries dan lingonberries. Setiap hari anda perlu makan sekurang-kurangnya sebilangan buah beri segar atau dicairkan.
- Keputusan yang baik menunjukkan jus aprikot. Penyembuh tradisional mencadangkan meminumnya setiap hari untuk tiga gelas sebelum makan.
- Lobak - itulah cara anda dapat dengan cepat memperbaiki penglihatan anda di rumah. Sayuran ini mengandungi banyak vitamin A dan beta-karoten. Tetapi bahawa mereka bertindak lebih berkesan, bahan larut lemak ini harus dicampurkan dengan minyak zaitun atau labu.
- Dalam retina adalah banyak zink. Oleh itu, untuk meningkatkan penglihatan, anda boleh makan makanan yang mengandungi komponen ini - jus bit, lada Bulgaria.
- Yang baik, terbukti bererti tahun - merebus daun dan bunga merah. Minum ubat yang anda perlukan seperempat gelas 2-3 kali sehari.
- Bukan resipi yang buruk, bagaimana untuk memperbaiki penglihatan di rumah dengan myopia - lidah dengan madu. Untuk rawatan, lebih baik menggunakan kilang yang tidak kurang dari tiga tahun. Daun dipotong dengan halus, dicampur dengan madu dan wain merah - jika dikehendaki. Memaksa memerlukan tiga hari. Ambil - pada satu sudu teh tiga kali sehari.
Bagaimana untuk memperbaiki visi di rumah dengan bersenam?
Kompleks latihan ini telah berulang kali membantu pesakit dengan penglihatan yang lemah:
- Gleam. Inilah latihan utama. Lakukan yang terbaik di siang hari di jalanan. Dalam kes yang teruk, berdiri dengan tingkap. Cari poster di mana teks yang berbeza berbeza dicetak. Melangkah dari sana ke jarak yang jauh, apabila tulisan itu menjadi kurang jelas, dan mula berkedip. Dengan berbuat demikian, setiap kali membuka mata anda, cuba membaca teks kontras.
- Palba pada sasaran. Sebagai tambahan kepada teks pertama, cari objek tetap di dekatnya, yang akan terletak hampir di depan hidung anda. Pindahkan mata anda dari subjek pertama kepada yang kedua dan cuba memberi tumpuan kepada mereka. Tugas utama adalah untuk mencapai keadaan di mana anda boleh memberi tumpuan kepada dua objek ini, berkedip sekali dalam 3-4 saat.
- Rehat. Latihan ini membantu meningkatkan penglihatan remedi rakyat di rumah, apabila mata menjadi letih. Tutup matamu dan tutup wajahmu dengan tangan supaya tidak ada cahaya yang menyala. Buka mata dan peer ke dalam kegelapan, tidak memberi perhatian kepada imej visual yang semestinya akan muncul. Ulangi latihan sehingga anda berasa selesa.
- Pendulum. Latihan adalah berdasarkan Glimmer. Pertama, tumpukan pada prasasti jauh, dan kemudian mulailah melihat garis dari kiri ke kanan. Berkelip jika anda melihat fokusnya kabur.
- Lapan. Pilih sebarang objek yang anda ingin pertimbangkan. Berkedip, tangkap keadaan di mana penglihatan anda sehebat mungkin, dan mulailah mata anda di sepanjang kontur ikon khayalan infiniti, memelihara tumpuan. Kepala mesti berayun ke kiri dan kanan semasa latihan.