Gangguan hormon adalah salah satu masalah paling sering dihadapi wanita moden. Pengeluaran yang tidak mencukupi atau berlebihan walaupun satu hormon tunggal mempengaruhi seluruh wanita. Terutama serius adalah kegagalan tersebut, yang disebabkan oleh penyimpangan dari norma hormon seks.
Oleh kerana tidak mustahil untuk menormalkan latar belakang hormone tanpa merujuk kepada pakar, pertama-tama perlu mencari pakar ginekologi-endocrinologist yang kompeten. Dia akan dapat membuat diagnosis yang tepat berdasarkan ujian dan aduan yang dikemukakan, dan kemudian melantik rawatan yang sesuai.
Normalisasi latar belakang hormon pada wanita memerlukan pendekatan yang bertanggungjawab, kerana seorang wanita adalah ibu masa depan atau yang ditubuhkan, dan keadaan latar belakang hormonnya bergantung pada apakah ia akan dapat mengandung dan menahan bayi.
Tablet untuk menormalkan latar belakang hormon
Normalisasi latar belakang hormon paling sering dilakukan dengan mengambil ubat. Sebagai peraturan, ini adalah hormon sintetik yang mengisi kekurangan hormon wanita itu sendiri atau menekan pengeluaran hormon tertentu yang berlebihan. Menetapkan ubat ini hanya dengan seorang doktor. Ramai wanita tidak segera bersetuju untuk mengambil ubat-ubatan tersebut, tetapi kita harus ingat bahawa ketidakseimbangan hormon adalah masalah yang serius yang perlu ditangani tepat pada masanya dan hanya dengan sambungan ubat-ubatan.
Vitamin untuk menormalkan latar belakang hormon adalah kaedah yang selamat dan relatif berkesan. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes mereka tidak membenarkan untuk menyelesaikan masalah utama, tetapi hanya melancarkan manifestasi atau akibat ketidakseimbangan. Vitamin adalah yang paling berguna apabila latar belakang hormon tidak stabil disebabkan oleh sebab luaran - tekanan, kurang tidur, sebagai contoh.
Tambahan untuk menormalkan latar belakang hormon sering dilantik oleh pakar sakit puan-endocrinologists, tetapi tindakan mereka tidak boleh menjadi kuratif. Ia lebih mirip dengan kesan vitamin pada badan wanita, dan oleh itu bergantung hanya kepada suplemen makanan yang tidak berbaloi.
Diet untuk menormalkan latar belakang hormon
Sesetengah doktor mengesyorkan menggunakan kaedah pemakanan yang betul untuk memulihkan latar belakang hormon. Sebagai contoh, untuk menormalkan tahap hormon tiroid, disyorkan untuk memasukkan dalam diet harian pelbagai makanan laut, tarikh, persimmons, kismis, bayam, prun. Untuk pengeluaran normal hormon tidur, anda perlu meningkatkan kandungan serat dalam makanan dan mengurangkan pengambilan alkohol dan kafein. Untuk memulihkan pengeluaran ovari estradiol, salah satu hormon wanita utama, anda harus mengambil lebih banyak daging, ikan, telur, sambil mengurangkan penggunaan produk tepung, serat yang menghilangkan estradiol dari tubuh. Untuk menghapuskan kekurangan progesteron, anda boleh menggunakan pinggul rose, buah sitrus, currants hitam.
Bagaimana cara menormalkan latar belakang hormon dengan ubat-ubatan rakyat?
Ada herba yang menormalkan latar belakang hormon. Selalunya untuk tujuan ini memohon kaldu chamomile, bijak, calendula atau jelatang. Dengan ketidakseimbangan hormon climacteric, wort St. John, lily di lembah, bau mint dan lemon boleh berguna.
Terdapat beberapa cara untuk menormalkan latar belakang hormon seorang wanita. Khususnya, perkara pertama yang termasuk dalam sistem untuk memerangi ketidakseimbangan hormon adalah tidur yang betul. Ia mesti dalam, tenang dan tepat pada waktunya (iaitu, tidak kurang daripada 8 jam sehari).
Anda juga boleh mencuba kaedah aromaterapi, akupunktur dan urut, walaupun hakikat bahawa kesannya terhadap latar belakang hormon normal seorang wanita tidak terbukti. Sekurang-kurangnya, kaedah ini dapat meringankan keadaan umum seorang wanita dan memperbaiki kesejahteraannya.