Biji flaks telah lama menjadi aditif kuliner yang sangat penting. Mereka mengandungi sebilangan besar bahan berguna. Sekiranya anda tahu bagaimana untuk mengambil benih rami dengan betul, anda boleh menyingkirkan pelbagai penyakit. Lebih-lebih lagi, kemungkinan untuk melakukan ini tanpa menyebabkan sedikit bahaya kepada tubuh.
Bagaimana dengan betul mengambil biji rami untuk membersihkan badan?
Komponen berikut boleh didapati dalam komposisi bijirin:
- selulosa;
- vitamin;
- asid lemak tak tepu;
- hormon tumbuhan;
- lesitin;
- polisakarida;
- pelbagai mikroelen.
Digabungkan dengan satu sama lain, bahan-bahan tersebut mempunyai banyak kesan penyembuhan - antioxidant dan penyucian, contohnya.
Sebelum anda mula mengambil biji rami untuk membuang toksin, slag, garam logam berat dari badan, anda boleh mengisar mereka dalam pengisar kopi. Serbuk ini ditambahkan kepada yogurt, madu atau bubur, dan anda mendapat ubat yang sangat lazat.
Tidak kurang berkesan dan merebus. Satu gelas biji dituangkan ke dalam tiga liter air panas. Pada mandi air, campuran perlu diadakan selama sekurang-kurangnya dua jam. Ambil selepas percolasi sepatutnya lima hingga enam kali sehari untuk kaca. Tempoh rawatan wajib adalah sebulan.
Bagaimana cara mengambil biji rami dari sembelit dan membersihkan usus?
Cara paling mudah untuk membersihkan usus adalah dengan menggunakan benih mentah, dalam satu bahagian. Dalam diri mereka tidak begitu enak. Tetapi tambah pada salad atau apa-apa hidangan lain dari bijirin akan menambah piquancy.
Sekiranya anda memerlukan bantuan dengan segera, lebih baik menyediakan penyerapan atau merebus. Minum wang yang diterima disyorkan sama ada pada awal pagi pada perut kosong, atau pada waktu petang sebelum tidur. Dan dalam kes-kes yang paling sukar - pada waktu pagi dan petang. Untuk kesan yang lebih besar dalam dadah boleh ditambah adas tanah dan ketumbar.
Bagaimana cara mengambil biji rami dengan gastritis?
Penganjur kaedah rawatan tradisional telah lama mengesyorkan mengambil bijirin dengan gastritis. Mereka membantu melindungi mukosa perut daripada kerengsaan. Untuk mendapatkan biji ejen penyembuhan mesti dimasak. Ini diperlukan untuk mendapatkan lendir.
Anda boleh menyediakan ubat dengan mengisi satu sendok makan flaks dengan air mendidih dan mendidih campuran selama kira-kira lima minit. Selepas ini, produk mesti disematkan selama beberapa jam, dan boleh diambil. Untuk menggunakan cecair likat disyorkan untuk satu sudu tiga kali - empat kali sehari sebelum makan.
Ini bukan satu-satunya cara untuk menggunakan bijirin untuk gastritis . Mereka juga boleh dipanaskan, dilipat ke dalam kantung, dan kemudian dipakai ke tempat yang sakit. Pemampatan hangat seperti ini membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang sering terjadi dengan penyakit di bahagian atas perut.
Bagaimana cara mengambil biji rami daripada kolesterol?
Telah lama diketahui bahawa benih dapat menggantikan daging dari segi jumlah nutrien. Tetapi tidak seperti "asal", flax mengandungi serat - komponen yang berkesan memecah lemak.
Ramai pakar yakin bahawa jika anda menambah bijirin sedikit untuk diet harian anda - tiga sudu dengan slaid cukup - dan jumlah kolesterol dalam darah akan menurun dengan ketara.
Biji yang sangat berguna bukan sahaja dalam bentuk mentah. Minyak, dimasak dari mereka, juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan. Untuk meminumnya cukup hanya satu sudu sebelum makan.
Bagaimana cara mengambil biji rami dengan diabetes?
Biji rami disyorkan untuk pesakit kencing manis, serta bagi orang yang ketagih penyakitnya, kerana ia mengandungi karbohidrat dalam jumlah yang kecil. Di samping itu, biji-bijian mempunyai kesan khas pada badan. Mereka adalah:
- menurunkan paras gula ;
- dengan baik memberi kesan kepada keadaan sistem genitouriner;
- memulihkan sel beta pankreas;
- menggalakkan pertumbuhan sel malodifferentiated.