Pembersihan gigi - 8 cara untuk kebersihan mulut yang baik

Membersihkan gigi secara berkala adalah prosedur kebersihan yang sangat penting yang membantu mencegah terjadinya karies, yang memusnahkan enamel gigi dan menyebabkan kehilangan gigi. Untuk mengelakkan penyakit gusi dan gigi, disyorkan untuk memberus gigi pada waktu pagi dan petang.

Kenapa berus gigi anda?

Kebersihan mulut adalah prasyarat untuk mengekalkan mikroflora yang sihat, yang menghalang berlakunya pelbagai penyakit. Untuk memahami kepentingan prosedur ini, anda harus mempertimbangkan dengan lebih terperinci apa pembersihan gigi:

1. Nafas segar. Dengan bantuan prosedur kebersihan ini, kita akan menyingkirkan sisa-sisa makanan, yang akan mereput dan terurai, jika ia tidak dikeluarkan pada waktunya.
2. Mencegah karies. Keseimbangan asid meningkat dalam rongga mulut memusnahkan enamel dan membawa kepada perkembangan karies.
3. Melawan mekar. Plak berbahaya kepada dentin, kerana ia memusnahkannya, oleh itu penjagaan pergigian yang reguler sangat penting.
4. Pemulihan enamel. Menyikat gigi secara berkala mengurangkan kepekatan asid dalam rongga mulut, yang menjejaskan enamel gigi.
5. Urut pijat. Gusi, serta gigi terdedah kepada penyakit, jadi sangat penting untuk mengurut mereka, meningkatkan peredaran darah dan saliran limfa.
6. Rangsangan mata penting. Rahang mempunyai banyak titik aktif secara biologi yang bertanggungjawab untuk kesihatan organ dalaman, jadi rangsangan mereka adalah jaminan kesihatan seluruh organisma.
7. Pencegahan penyakit kerongkong. Ejen penyebab penyakit seperti itu adalah mikrob patogen dan bakteria dalam rongga mulut.
8. Menyelamatkan melawat doktor pergigian dan doktor lain yang berkaitan dengan pengkhususan.

Pembersihan gigi yang bersih

Kebersihan gigi dan rongga mulut boleh dilakukan oleh profesional, menggunakan cara dan peranti khas, dan di rumah. Sehingga kini, anda boleh membeli semua yang anda perlukan untuk membersihkan gigi anda: berus, pasta, benang, pengairan , pembilas, berus. Semua ini memastikan penjagaan gigi yang betul dan berkesan untuk gigi dan rongga mulut secara umum.

Bagaimana untuk memberus gigi anda?

Ia seolah-olah bahawa memberus gigi anda dengan berus gigi adalah mudah, tetapi sebagai statistik menunjukkan, tidak semua orang tahu peraturan untuk menjaga gigi dan gusi, dan juga kesilapan yang paling biasa dalam menjalankan prosedur ini. Untuk bermula, mari kita lihat peraturan untuk memberus gigi:

1. Berus digunakan untuk berus dalam jumlah yang kecil, kerana busa berlebihan hanya akan mengganggu pembersihan kualiti.
2. Berusnya dibawa pada sudut 45 darjah.
3. Untuk menggerakkan berus, pergerakan diperlukan dari gusi atau gingiva, seolah-olah menyapu sisa pemakanan dan sentuhan. Pergerakan menghasilkan gigi ekstrim ke depan.
4. Permukaan mengunyah boleh dibersihkan dengan pergerakan mendatar.
5. Selepas menyikat gigi, kita bergerak untuk membersihkan lidah, di mana bahagian besar mikroba dan bakteria terbentuk.
6. Seterusnya, anda perlu melakukan urut gusi. Untuk melakukan ini, kami menyertai gigi dan dalam gerakan bulat, tidak terlalu menekan, kami mengurut gusi.
7. Floss gigi membersihkan jurang antara gigi.
8. Selama setengah minit, bilas mulut dengan bantuan bilas.

Berapa kali sehari saya berus gigi?

Memandangkan persoalan berapa kali untuk menyikat gigi anda dan berapa lama prosedur ini perlu bertahan, anda harus memberi tumpuan kepada pembersihan dua kali wajib - pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur.

1. Anda juga perlu membersihkan mulut selepas makan. Bagi mereka yang mempunyai gigi yang sihat, mengunyah gusi (mengunyah tidak lebih daripada 5-7 minit), dalam keadaan lain, perapi khas akan membantu.
2. Tempoh pemberian ubat disyorkan dalam masa tiga minit.
3. Dua kali setahun adalah dinasihatkan untuk menjalankan pembersihan gigi secara profesional di pejabat pergigian.

Apa jenis ubat gigi berus gigi anda?

Pasta dibahagikan kepada kebersihan dan digunakan untuk tujuan perubatan dan pencegahan. Sekiranya tiada masalah dengan gigi boleh dikurung dengan tampalan yang bersih. Sekiranya gigi tidak sihat, maka perlu memilih pasta yang akan sesuai dengan keadaan tertentu. Untuk melakukan ini dengan betul, adalah berfaedah untuk mendapatkan nasihat mengenai ubat gigi terbaik, menurut doktor gigi, bergantung kepada masalah kesihatan dengan gigi. Pastikan anda melihat pelabelan pasta.

1. Dengan penyakit periodontal, anda perlu memilih pes yang ditanda Parodont.
2. Pasta dengan kalsium dan fluorin sesuai untuk regenerasi enamel dan perlindungan terhadap karies .
3. Sekiranya enamel gigi sangat sensitif, maka ubat dengan penanda Sensitif sesuai.
4. Untuk menguatkan gusi, doktor mencadangkan memilih pes yang ditandakan Fito, dengan ekstrak herba dan tumbuhan perubatan.
5. Pasta dengan antiseptik sesuai untuk perlindungan berkesan dan tahan lama terhadap bakteria dan mikrob.
6. Ubat gigi terbaik untuk memulihkan mukosa mulut adalah dengan vitamin dan karotolin.

Berus gigi yang terbaik

Untuk menentukan pilihan berus gigi, anda perlu memahami varieti dan tujuan mereka, mengikut fungsinya.

1. Mekanikal. Berus gigi ini diketahui oleh semua. Apabila memilihnya, perhatian diberikan kepada kekakuan bulu-bulu (lebih kerap ini adalah tahap sederhana). Dengan mengorbankan pad getah, pendapat doktor dibahagikan. Seseorang menganggap mereka berguna, dan seseorang - penghormatan kepada fesyen.
2. Elektrik. Pilihan ini berada di puncak populariti kerana kemungkinan pembersihan menyeluruh tanpa perbelanjaan usaha khas dan keupayaan untuk melembutkan plak. Membersihkan gigi dari batu juga disarankan dengan bantuan berus jenis ini.
3. Ultrasound. Ini adalah berus mahal, tetapi mereka berbaloi, kerana mereka menyumbang bukan sahaja untuk membersihkan rongga mulut, tetapi juga untuk meningkatkan gusi dan gigi.
4. Untuk pendakap. Berus ini mempunyai bentuk tertentu, yang membolehkan anda masuk ke dalam semua tempat yang sukar dijangkau. Dalam jualan bebas mereka tidak, tetapi seperti berus sentiasa boleh dipesan di kedai khusus.

Irrigator untuk membersihkan gigi

Alat moden untuk membersihkan gigi, pengairan, walaupun bernilai banyak wang, sangat berkesan dan disyorkan untuk digunakan. Alat ini terdiri daripada pelbagai muncung, pam hidraulik dan takungan bendalir. Untuk memahami fungsinya dan maruah pengairan, anda harus mempertimbangkan ciri-ciri utamanya.

1. Membersihkan gigi dengan pengairan membantu merawat tempat yang sukar dijangkau, sehingga ruang di bawah mahkota, prostesis dan struktur lain.
2. Jet pengairan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan gusi, mengurutnya.
3. Dalam tangki peranti anda boleh mencurahkan sebarang cecair (contohnya, decoctions herbs atau antiseptik), yang menambah fungsi antiradang dan antiseptiknya.

Menggunakan peranti ini sangat mudah:

1. Tuang cecair ke dalam tangki.
2. Kami memakai muncung dan bengkok ke atas sink.
3. Pasang muncung pada sudut 60 hingga 90 darjah dan hidupkan peranti.
4. Masa prosedur adalah dari lima minit hingga satu perempat jam.

Ershiki untuk membersihkan gigi

Persoalannya adalah sama ada ia perlu untuk menyikat gigi anda dan cara melakukannya dengan betul dengan penyokong gigi atau jambatan adalah sebenarnya. Reka bentuk sedemikian tidak memberikan cara kualitatif untuk melakukan ini dengan berus, jadi peranti khas telah dicipta - berus. Masih jenis peralatan kebersihan untuk menjaga gigi akan membantu mengeluarkan sisa makanan antara gigi dan membersihkan enamel gigi dari plak teh dan kopi.

Berikut ialah cara menggunakan berus:

1. Bawa berus ke jurang, yang mesti dibersihkan pada sudut yang betul.
2. Berhati-hati memandu berus dan membersihkan jurang dengan bergerak ke hadapan dan ke belakang.
3. Adakah manipulasi sedemikian dengan semua jurang. Jika berus terlalu ketat, berus diameter yang lebih kecil harus digunakan.

Bagaimana untuk memberus gigi anda?

Kebersihan dari rongga mulut perlu berkesan, jadi disyorkan untuk menggunakan floss ( floss gigi ). Membersihkan gigi dengan benang membantu menghilangkan puing-puing makanan di antara gigi, mengelakkan kerosakan dan risiko karies. Jadikannya mudah:

1. Benangnya dililit pada jari sehingga ada selang sekitar 3 cm.
2. Berhati-hati menyuntik ke dalam ruang interdental.
3. Membersihkan plak dengan menggerakkan benang ke atas dan ke bawah dan mengelilingi gigi.

Pembersihan gigi profesional

Tidak kira betapa berhati-hati kita menjaga gigi kita, kebersihan profesional rongga mulut disyorkan dua kali setahun di pejabat pergigian. Ini boleh menjadi pembersihan laser atau ultrasonik, yang dianggap sangat berkesan. Untuk dapat menentukan prosedur, yang paling popular perlu dipertimbangkan.

Kebersihan mulut dalam pergigian

Pembersihan gigi profesional di doktor gigi akan membantu menghilangkan plak dan tartar untuk satu prosedur, menggilap gigi anda dan fluorinate mereka. Lakukan ini dengan:

• manipulasi khas yang bertujuan menghilangkan karang;
• fluoridasi gigi dengan mesin penggilap dan pasta yang mengandungi fluorin khas;
• topi khas untuk rongga mulut dengan pengisi buah;
• pemutihan gigi kimia.

Pembersihan ultrasonik gigi

Pembersihan profesional gigi oleh ultrasound dilakukan menggunakan laser ultrasound khas. Jika kita membandingkan prosedur ini dengan pilihan pembersihan kimia atau mekanikal, kelebihan utamanya ialah keselamatan mutlak. Pembersihan ini disyorkan untuk dilakukan 1-2 kali setahun. Tiga kelebihan utama pembersihan ultrasonik:

1. Estetika. Senyuman kelihatan menarik kerana gigi yang rapi dan sihat.
2. Kesihatan. Dari langkah pencegahan dan kebersihan secara langsung bergantung kepada kesihatan rongga mulut.
3. Kecekapan pada rawatan. Pembersihan seperti ini disarankan untuk dilakukan sebelum permulaan pergigian, yang akan lebih berkesan jika anda secara profesional membersihkan rongga mulut mikroba, dan gigi dari batu dan plak.

Terdapat beberapa kontraindikasi untuk prosedur ini:

• asma bronkial, jangkitan virus pernafasan akut, arrhythmia;
• kehadiran struktur ortopedik dan implan;
• tempoh gigitan perubahan (pada zaman kanak-kanak dan remaja);
• trimester pertama kehamilan;
• kehadiran tuberkulosis, hepatitis dan HIV.

Membersihkan gigi Air Flow

Kaedah moden membersihkan gigi sangat pelbagai, tetapi semua orang tahu sekarang kaedah popular Air Flow. Prosedur ini dijalankan menggunakan mesin sandblasting khas yang membersihkan gigi batu, plak dan bakteria. Komposisi campuran pemurnian termasuk air dan bahan kasar yang tidak merosakkan gusi dan enamel gigi.

Kelebihan prosedur:

1. Tidak menyakitkan dalam membersihkan dan menggilap gigi.
2. Tempoh kesan adalah disebabkan oleh penggunaan lakuer khas selepas prosedur.
3. Keaslian naungan , kerana ia bukan pemutihan, tetapi prosedur pembersihan.

Contraindications to Air Flow:

• asma dan bronkitis;
• pematuhan dengan diet tanpa garam;
• Penyakit periodontal (sebelum mendapat nasihat profesional lebih baik);
• umur kanak-kanak (sehingga setahun).

Pembersihan laser gigi

Pembersihan gigi secara berkesan dari tartar dan plak dengan laser mempunyai banyak kelebihan. Pilihan ini tidak menyakitkan, berkesan dan selamat. Ia disyorkan kepada semua orang dan juga kepada mereka yang tidak mempunyai masalah. Petunjuk untuk pembersihan laser:

• keradangan dan gusi berdarah;
• merokok secara sistematik;
• penyediaan prosedur pemutihan;
• rupa bau yang tidak menyenangkan dari mulut;
• plak dan karang;
• penyalahgunaan kopi dan teh;
• persediaan untuk rawatan pelbagai penyakit rongga mulut.

Contraindications include:

• GV dan kehamilan;
• kehadiran endoprostheses;
• set gigi tertutup dan teras;
• berumur sehingga 18 tahun;
• pendakap.