Pada usia tertentu, semua wanita mula melihat perubahan dalam tubuh mereka. Di muka kelihatan lebih banyak kedut, kulit menjadi lusuh. Terdapat gangguan tidur, kilat panas, berpeluh. Segala sesuatu di sekeliling mula menjengkelkan, anda sering mengalami kelemahan dan kelemahan. Semua ini mungkin tanda pertama untuk memulakan menopaus.
Menopause - proses semula jadi kepupusan fungsi melahirkan anak dalam tubuh wanita. Dalam erti kata lain, kemungkinan konsep semula jadi dan kelahiran anak hilang.
Berapa tahun menopaus berlaku?
Umur purata wanita dengan menopaus adalah 50 tahun. Tetapi ini boleh berlaku, seperti sebelum (dalam 43-47 tahun), dan kemudiannya. Banyak faktor yang mempengaruhi permulaan menopaus. Contohnya, kecenderungan genetik, kejutan emosi, tekanan kerap, kerja keras, kediaman dan aktiviti seksual.
Gejala awal menopaus
Permulaan menopaus dicirikan terutamanya oleh pelanggaran kitaran. Ramai wanita dalam tempoh ini mengalami tanda-tanda lain yang menopaus, seperti berpeluh, tidak peduli, berkelip panas, dan sesak nafas. Sehubungan dengan perubahan dalam latar belakang hormon, wanita dapat melihat kerapuhan kuku dan rambut gugur. Tetapi mari kita bercakap tentang segala-galanya dalam rangka.
Apabila menopaus berlaku, tubuh mengalami perubahan global pada tahap hormon. Ini ditunjukkan oleh pasang surut - sensasi jangka pendek haba di muka, leher, lengan dan dada. Kulit kemudian boleh menjadi merah, dan kemungkinan besar anda akan mengalami kekurangan udara, pening, kelemahan.
Sehubungan dengan pelanggaran thermoregulation, mungkin terdapat peningkatan berkeringat, terutama pada waktu malam.
Gejala utama menopaus pada wanita adalah kemiskinan atau haid yang tidak teratur. Selain pelanggaran kitaran, anda mungkin dapat melihat perubahan sifat pilihan. Selalunya mereka menjadi jarang dan akhirnya hilang sama sekali. Atau mungkin situasi yang berbeza, bulanan mungkin hilang secara tidak sengaja, dan kemudian, sebagai contoh, dalam setahun, sekali lagi muncul.
Semasa menopaus, setengah manusia yang indah sering mengadu kehilangan selera seksual. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tubuh seorang wanita dalam tempoh ini terdapat tahap menurun estrogen. Iaitu, hormon ini bertanggungjawab untuk libido. Kerana kekurangan hormon ini, kekeringan dalam faraj mungkin, yang menyebabkan ketidakselesaan semasa hubungan seksual.
Inkontinensia kencing juga merupakan tanda kekurangan estrogen. Masalahnya adalah bahawa nada otot saluran genito-kencing berkurangan. Ini tidak bermakna anda perlu memakai lampin. Inkontinensia boleh diwujudkan dengan menunaikan titisan air kencing semasa latihan fizikal, batuk atau bersin.
Permulaan menopaus sangat sering diiringi oleh kemurungan. Seorang wanita kehilangan keupayaan untuk mengalami kegembiraan, harga diri menurun dengan ketara. Kepentingan untuk hidup dan kerja hilang. Keadaan ini sekarang diperbetulkan dengan bantuan ubat hormon. Mereka hanya perlu digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor.
Satu lagi gejala yang tidak menyenangkan pada permulaan menopaus ialah kenaikan berat badan. Ramai wanita, walaupun mereka yang telah langsing sepanjang hidup mereka, boleh mendapat pound tambahan dalam tempoh ini. Semuanya dikaitkan semula dengan perubahan dalam latar belakang hormon. Untuk menyelamatkan anda dari ini boleh pemakanan yang betul dan senaman yang kerap. Makan makanan, jangan makan terlalu banyak pada satu masa. Lebih baik makan tiga kali, tetapi sedikit. Untuk menjaga diri sendiri, ambil peraturan senaman harian dan berjalan lebih jauh.
Permulaan menopaus adalah episod yang agak tidak menyenangkan dalam kehidupan seorang wanita. Tetapi terima kasih kepada ubat moden, kita dapat menyingkirkan banyak gejala dan meringankan kesihatan kita.