Bercakap semasa tidur adalah pelanggaran yang biasanya berlaku pada kanak-kanak. Tetapi orang dewasa boleh menghadapi fenomena sedemikian. Menurut kajian itu, hanya lima peratus penduduk dunia terpengaruh oleh keruntuhan. Biasanya, tingkah laku ini semasa tidur malam benar-benar tidak berbahaya bagi orang itu. Tetapi kepada orang lain ia boleh menyebabkan beberapa kesulitan, kerana perbualan boleh cukup kuat dan kadang-kadang menjadi jeritan. Apabila ditanya mengapa orang bercakap dalam tidur mereka, pakar yang mempelajari gangguan tidur mengatakan bahawa ini adalah salah satu manifestasi kejutan emosi yang berpengalaman, tekanan yang berlebihan atau tekanan . Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya versi.
Kenapa seseorang bercakap dalam mimpi - alasannya
Selalunya, pelanggaran tidur, diwujudkan dalam perbualan, anak-anak muda yang lemah. Pakar psikologi percaya bahawa penyelewengan sedemikian membolehkan mereka untuk menyesuaikan diri lebih mudah kepada dunia di sekeliling mereka. Penemuan baru dan emosi berwarna-warni - itu semua yang membuatkan kanak-kanak bercakap semasa tidur.
Pada orang dewasa, sebab utama untuk bercakap dalam mimpi adalah rasa takut, mimpi buruk dan gangguan. Oleh itu, orang itu boleh mengumandangkan, sesuatu yang berbisik, atau berteriak dengan kuat. Adalah dipercayai bahawa pencerobohan semasa mimpi mencerminkan sifat sebenar individu. Oleh itu, mereka berehat pada waktu malam, jika pada waktu siang mereka sering menghalang emosi negatif mereka.
Juga, seseorang boleh bercakap dalam mimpi di bawah pengaruh ubat-ubatan. Untuk memburukkan keadaan boleh menjadi sejuk, meningkatkan kecemasan, keadaan depresi dan pelbagai penyakit mental.
Mengapa lagi orang boleh bercakap dalam mimpi:
- Penyambungan boleh diwujudkan dengan keletihan yang teruk atau kekurangan tidur kronik;
- mungkin, seseorang mengalami sleepwalking;
- emosi yang berlebihan juga boleh menyebabkan perbualan sedemikian.
Bagaimana hendak berhenti bercakap dalam mimpi?
- Mungkin masalah itu hilang, anda perlu membawa kembali keadaan mental anda semula. Untuk ini adalah bernilai
gunakan selama bran minggu dari herba yang menenangkan, seperti pudina, valerian atau adas. - Dua jam sebelum waktu tidur, adalah dinasihatkan untuk menolak menonton TV dan permainan komputer.
- Ia perlu meninggalkan tabiat buruk, penggunaan makanan yang tidak sihat.
- Sekiranya perbualan disertai oleh pencerobohan, mengikis gigi dan seseorang tidak boleh bangun untuk masa yang lama, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan ubat nootropik, serta ubat yang merangsang aktiviti otak.