Bolehkah wanita hamil mandi di laut?

Dengan bermulanya musim panas, persoalan itu menjadi mendesak: adakah wanita hamil boleh berenang dan berenang di laut. Untuk memahami ini, adalah perlu untuk menimbang semua kebaikan dan keburukan dan jangan lupa untuk berunding dengan doktor, kerana dia dapat memberikan cahaya hijau, jika tidak ada kontra-kontraindikasi.

Sekiranya anda tidak mengetahui sama ada wanita hamil boleh beristirahat di laut, maka sensasi mereka sendiri dan suara sebab akan menjadi penasihat terbaik. Lagipun, apabila ada ancaman gangguan, atau masa sudah terlalu lama, maka perjalanan ke resort dengan apa-apa cara pengangkutan dapat memprovokasi melahirkan anak.

Begitu juga dengan permulaannya - pada trimester pertama, perubahan iklim tidak diingini, kerana penyesuaian boleh menjadi rumit oleh toksikosis dan kesihatan yang buruk, dan bukannya manfaat dari rehat, hanya akan mendapat siksaan. Jadi yang optimum untuk berehat di pantai laut hanya trimester kedua dan permulaan yang ketiga.

Secara berasingan, kita harus mempertimbangkan sama ada wanita hamil boleh mandi di Laut Mati. Pertama, penerbangan panjang itu sendiri boleh menjejaskan kehamilan secara negatif. Kedua, takungan ini terletak di zon tekanan darah rendah, yang sangat sukar untuk dibiarkan oleh sesetengah orang, dan wanita hamil lebih banyak lagi. Perjalanan yang lebih baik ke tempat yang menakjubkan ini tetapi tidak selamat untuk ditangguhkan sehingga bayi membesar, dan kini berehat di tempat yang lebih dekat ke rumah, tanpa mengubah tali pinggang iklim.

Faedah daripada berenang di laut

Di tempat pertama, tentu saja, terdapat emosi positif dari peluang untuk terjun ke dalam air sejuk pada hari musim panas. Ini baik dan bermanfaat, kerana badan dibersihkan secara serentak, kulit tepu dengan mineral air laut, dan wap iodin yang diperlukan jatuh ke dalam paru-paru.

Ia berguna untuk mandi di laut untuk wanita hamil dan untuk meningkatkan ketegangan tisu perineal dan meningkatkan fleksibiliti. Semua ini akan memainkan peranan penting dalam proses bersalin. Di samping itu, berenang adalah latihan yang sangat baik untuk semua kumpulan otot, yang sangat penting bagi seorang wanita - selepas kelahiran badan itu akan segera datang ke bentuk bekasnya.

Untuk melihat dan dengan perut untuk seratus, anda tidak sepatutnya menyerah penyamakan. Berjemur berjemur di pantai akan menjadikan kulit lebih menarik dan akan menembus badan dengan vitamin D, yang penting untuk perkembangan janin , yang seterusnya akan memberi kesan positif kepada pembentukan sistem tulang janin.

Wanita pada trimester kedua, apabila beban di kawasan lumbar meningkat, berenang, seperti apa-apa lagi, membantu mengatasi sensasi yang menyakitkan. Tetapi jangan terlalu bersemangat, berenang dada atau mengait - pergerakan perlahan sekarang akan lebih baik. Sebelum memasuki air, perlu membuat latihan ringan pada semua kumpulan otot, dan terutama pada kaki, supaya tidak menimbulkan kekejangan dari pergerakan yang tidak biasa dan kerana perbezaan suhu udara dan air.

Mengelakkan peluh, sama ada dengan mandi dan dengan penggunaan mandi matahari, seorang wanita hamil boleh mendapatkan dari selebihnya di laut hanya emosi positif dan mengecas semula mereka untuk sepanjang tempoh bayi. Dari perjalanan, anda pasti akan membawa gambar dari pantai laut dan mengagumi mereka sebagai salah satu momen yang paling menyeronokkan dalam hidup.