Bagaimanakah badan wanita hamil bertindak balas terhadap biji bunga matahari goreng, adakah mereka membahayakan janin? Soalan-soalan ini bimbang setiap wanita hamil yang mahu "poluskat" benih. Mari cuba menghilangkan mitos dan tanda-tanda yang berkaitan dengan pekerjaan yang menyenangkan ini.
Adakah mungkin untuk orang hamil makan biji bunga matahari?
"Kebijaksanaan rakyat" (atau ibu mertua yang berbahaya) mengatakan bahawa anda tidak boleh makan biji bunga matahari semasa mengandung, walaupun anda benar-benar inginkan. Oleh kerana kanak-kanak itu akan menjadi slobbering, snotty, menguap, atau bahkan berambut perang! Ia juga mengatakan bahawa makan biji bunga matahari akan memberi kesan kepada pertumbuhan rambut kanak-kanak - ia akan dilahirkan dengan rambut hitam tebal, dan wanita akan mengalami pedih ulu hati selama kehamilan .
Hamil boleh menjadi biji bunga matahari!
Tetapi jika anda tidak mendengar nasihat yang tidak disahkan dan tidak mempercayai tanda-tanda, maka teruskan artikel yang menerangkan semua kelebihan menggunakan biji bunga matahari semasa kehamilan.
Benih mempunyai komposisi kaya:
- Asid folik , yang sangat diperlukan untuk kanak-kanak pada minggu pertama perkembangan;
- protein yang menyampaikan buah asid amino;
- magnesium;
- kalsium;
- kalium;
- zink;
- fosforus;
- asid polyunsaturated;
- vitamin A, B, D, E dan bukan sahaja.
Benih padi semasa kehamilan
Biji goreng semasa kehamilan memberi kesan yang menjejaskan kesihatan wanita, meningkatkan kerja seluruh organisma.
Mari tentukan sebab-sebab mengapa ia disyorkan untuk makan biji bunga matahari:
- memulihkan tulang yang cedera;
- mempercepat penyembuhan tisu lembut;
- meningkatkan selera makan;
- mengawal baki alkali;
- menghapuskan sembelit dan pedih ulu hati;
- membantu mengatasi loya;
- memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit;
- adalah cara pencegahan penyakit yang sangat baik dalam sistem kardiovaskular, penyakit hati dan saluran hempedu, aterosklerosis.
Untuk menentukan sama ada biji goreng tersedia untuk wanita hamil, seseorang mesti secara objektif menilai ancaman yang mereka mengandung dalam diri mereka sendiri. Benih adalah produk kalori yang sangat tinggi, jadi jangan menyalahgunakannya. Makan lebih daripada 100 gram biji bunga matahari sehari
Jangan lupa tentang tindak balas alergi terhadap benih, jadi anda perlu terus memantau kesihatan anda dan apabila anda mempunyai gejala pertama - kemerahan atau gatal-gatal, anda mesti menghadkan atau menyerahkan sepenuhnya biji bunga matahari atau labu.
Namun, keputusannya sama ada ibu dan doktor masa depan yang memerhatikannya patut menentukan sama ada biji bunga matahari goreng mengandung. Kami hanya memaklumkan mengenai sifat mereka - berguna dan tidak begitu, dan akibat yang mungkin.