Dalam kehidupan kita, kita sentiasa tergesa-gesa di mana-mana, cuba melakukan segala-galanya sekaligus, kadang-kadang memeluk kehebatannya. Tetapi seperti tergesa-gesa dalam penyediaan untuk keibubapaan adalah sia-sia. Anda perlu berhenti dan berfikir dengan berhati-hati tentang bagaimana untuk mempersiapkan kehamilan, kerana masalah ini sangat penting, dan pada keputusan anda bergantung pada masa depan anda, dan masa depan orang yang dilahirkan dengan anda, dan anda tidak berhak melakukan kesalahan.
Ramai orang mempunyai idea bagaimana untuk mempersiapkan kehamilan, tetapi pada dasarnya ia hanyalah maklumat umum, contohnya, untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Tetapi ini adalah konsep yang sangat tersebar dan umum. Mari kita cuba memahami pelbagai proses, persediaan untuk kehamilan, dan pertimbangkan persoalan penting bagaimana untuk mempersiapkan kehamilan seorang lelaki.
Bagaimana untuk mempersiapkan kehamilan?
Jika pasangan itu memutuskan untuk menjadi ibu bapa, maka, pertama sekali, wanita itu harus berhenti mengambil pil kontraseptif (jika dia mengambilnya), sekurang-kurangnya enam bulan sebelum permulaan perancangan kehamilan. Adalah jelas bahawa jika seorang wanita mempunyai lingkaran, maka ia juga perlu disingkirkan. Selepas itu, perlu menjalani peperiksaan dengan pakar sakit puan, yang akan memberikan nasihat yang jelas tentang bagaimana untuk terus bersiap sedia untuk mengandung.
Selepas seorang pakar sakit puan, seorang wanita disyorkan untuk melawat doktor pergigian dan pakar mata. Ini bukan langkah wajib, tetapi sangat wajar untuk membetulkan masalah kesihatan yang sedia ada (terutamanya dalam hal gigi, adalah masalah untuk merawatnya semasa kehamilan dan penyusuan).
Peringkat persiapan seterusnya adalah cara hidup yang sihat. Ini termasuk penolakan lengkap terhadap tabiat buruk - ini berlaku untuk alkohol, tembakau, dan bahkan lebih kepada ubat-ubatan narkotik. Ia bernilai dengan ketepatan yang tinggi untuk mengambil ubat, kerana kebanyakan mereka mengandungi alkohol. Di samping itu, tidak semua ubat boleh diambil semasa mengandung (dan dalam kes kehamilan, anda tidak boleh segera mengenalinya dan terus mengambil ubat, yang boleh menyebabkan masalah kemudian). Kemudian perhatikan makanan anda. Jangan makan makanan yang berbahaya, cuba makan hanya makanan yang sihat. Ini diperlukan bukan sahaja untuk bayi anda, tetapi untuk diri sendiri. Alam semulajadi dipahami supaya anak itu akan mengambil dari ibunya semua yang dia perlukan. Tetapi berapa banyak yang tinggal selepas wanita ini sendiri, hanya bergantung kepada dirinya sendiri. Oleh itu, pelbagai jenis nutrisi adalah tahap penting dalam mempersiapkan kehamilan.
Bagaimana untuk mempersiapkan kehamilan seorang lelaki?
Bapa masa depan berminat dalam soalan, tetapi bagaimana seorang lelaki boleh bersedia untuk mengandung? Bagi seorang lelaki semasa merancang kehamilan, gaya hidup yang sihat juga relevan. Dan ini berlaku bukan sahaja alkohol, tetapi juga minuman beralkohol rendah. Juga perlu untuk mengecualikan merokok dan penggunaan bahan narkotik dalam apa jua bentuk. Dalam tempoh perancangan aktif, anda perlu, seperti seorang wanita, untuk makan sepenuhnya. Adalah lebih baik untuk mengurangkan aktiviti fizikal, untuk mengurangkan penggunaan sauna dan mandi. Suhu tinggi mempengaruhi aktiviti motor spermatozoa, yang boleh menyebabkan masalah dalam konsep.
Sediakan untuk kehamilan dapat dan mengambil vitamin, kedua-dua memperkuat, dan kompleks yang direka khas untuk perancangan.
Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk mempersiapkan diri secara psikologi untuk kehamilan, maka anda boleh beralih kepada ahli psikologi. Namun, maklumat itu dapat diperoleh dari sastera yang bersangkutan di mana semua diberitahu tentang kehamilan, macam-macam, pendidikan anak-anak, atau lebih untuk berkomunikasi dengan pasangan yang mempunyai anak.
Bagaimana untuk mempersiapkan kehamilan kedua?
Di sisi kesihatan fizikal, kehamilan kedua dapat disiapkan dengan cara yang sama seperti yang pertama. Dari segi penyediaan psikologi yang sama, segala sesuatu juga sangat serupa, dengan satu-satunya pengecualian, anda perlu menyediakan bukan sahaja diri anda, tetapi juga menyediakan anak yang lebih tua untuk rupa bayi lain.