Bagaimana cara menghitung kitaran haid - satu contoh

Kanak-kanak perempuan, dengan permulaan haid yang pertama, sangat sering mengalami kesulitan dengan betul mengira kitaran. Kadang-kadang begitu sukar bagi mereka untuk memahami bahawa contoh konkrit bagaimana untuk betul mempertimbangkan kitaran haid mereka diperlukan.

Apakah kitaran haid dan apakah tempoh puratanya?

Agar seorang wanita memahami bagaimana menghitung hari kitaran haid, anda perlu terlebih dahulu memahami apa itu.

Kitaran haid adalah tempoh masa dari 1 hari bermula haid, hingga 1 hari haid yang akan datang. Setiap wanita berbeza dan boleh berlangsung dari 23 hingga 35 hari. Dengan pengurangan atau peningkatan, mereka bercakap tentang perkembangan patologi.

Pada setiap wanita ginekologi secara sihat, kitaran haid bermula dalam 2 fasa. Jadi, jika kita bercakap tentang kitaran biasa, yang berlangsung secara purata 28-32 hari, maka setiap fasa mengambil masa 14-16 hari.

Ciri fasa pertama ialah pada masa ini tubuh secara aktif menyediakan untuk permulaan kehamilan. Pada masa penamatannya, kira-kira pada 14-16 hari, terdapat ovulasi .

Fasa kedua dicirikan oleh pembentukan badan kuning , yang dalam kes kehamilan, menyumbang kepada pemeliharaan dan perkembangan normal janin.

Bagaimana dengan betul mengira kitaran haid secara bebas?

Sebelum anda mula mempertimbangkan kitaran haid, ia adalah betul untuk memulakan buku harian atau buku nota. Ia perlu menandakan hari permulaan dan akhir haid selama beberapa bulan (sehingga enam bulan). Selepas itu anda boleh membuat pengiraan.

Sebelum menghitung tempoh kitaran haid, anda mesti menentukan dengan betul permulaannya. Seperti yang telah disebutkan, ini adalah hari pertama kotoran. Mari kita pertimbangkan satu contoh: bulanan memulakan 2 nombor dan mengikuti mereka - 30, oleh itu, panjang kitaran keseluruhan adalah 28 hari: 30-2 = 28.

Oleh itu, hari pertama tempoh berikutnya hendaklah 31 atau 1 hari dalam bulan, bergantung kepada berapa hari dalam bulan tertentu.