Sering kali gejala yang dikaitkan dengan menopaus membawa banyak kesulitan kepada seks yang lebih adil. Mengurangkan kualiti hidup, keupayaan kerja dan kesejahteraan keseluruhan. Menghadapi latar belakang penurunan tahap estrogen, mungkin ada masalah kesihatan, dan penyusunan hormonal juga dapat dilihat pada bahagian luar. Lagipun, walaupun menopaus adalah proses semulajadi dalam badan, tetapi ia memberi banyak masalah:
- pasang surut;
- keadaan psiko-emosi yang tidak stabil;
- insomnia;
- berpeluh;
- penyakit kardiovaskular;
- osteoporosis;
- kulit kering, rambut;
- kekeringan faraj dan kesakitan semasa hubungan seksual.
Dan ini bukan senarai keseluruhan ciri-ciri simptomologi dari tempoh climacterium. Oleh itu, timbul persoalan, apa yang perlu diambil dengan menopaus, untuk mengurangkan manifestasi negatif perubahan berkaitan dengan usia.
Apa yang perlu diambil dengan menopaus?
Secara semulajadi, dalam memilih ubat yang lebih baik untuk diambil dengan menopaus, anda tidak boleh melakukan tanpa berunding dengan doktor. Walau bagaimanapun, keseluruhan spektrum ubat yang mungkin boleh dibahagikan:
terapi penggantian hormon (mempunyai beberapa kesan sampingan dan kontraindikasi);- adalah mungkin untuk mengambil ubat-ubatan bukan hormon dan homeopati dengan klimatik yang mengandungi phytoestrogens, yang secara ketara mengurangkan risiko kesan sampingan;
- Perkara paling selamat yang paling disyorkan untuk mengambil semasa menopaus adalah kompleks vitamin dan mineral untuk mengekalkan daya hidup.
Oleh itu, pertimbangkan dengan lebih terperinci ubat dari senarai yang mengesyorkan mengambil dengan menopause.
Yang pertama dalam senarai adalah terapi penggantian hormon. Ia didasarkan pada pengambilan ubat, dalam formulasi yang merangkumi hanya estrogen atau estrogen dengan progesteron. Ini paling kerap digunakan dalam keadaan kritikal, kerana ia mempunyai jumlah kesan sampingan yang mencukupi. Dalam kes-kes di mana sepatutnya perlu mengambil ubat hormon dalam menopaus, pemeriksaan perubatan lengkap dan pelantikan doktor adalah wajib. Oleh kerana rawatan ini mempunyai senarai keseluruhan kontraindikasi (penyakit kardiovaskular, tumor kanser, masalah hati dan hempedu saluran, pendarahan asal tidak diketahui).
Baru-baru ini, ubat-ubatan bukan hormon dan homeopati sering disukai. Mereka berasaskan phytoestrogen - pengganti semula jadi untuk estrogen hormon seks wanita, asal tumbuhan. Para saintis masih menyiasat kesan phytohormone ini pada badan wanita dan pada tahap ini tiada kesan sampingan telah dikenalpasti. Phytopreparations mengeluarkan manifestasi gejala klimaksik, yang mempengaruhi badan pada prinsip terapi hormon, tetapi mengelakkan kesan sampingan. Oleh itu, jika persoalannya, apakah yang lebih baik untuk diambil dengan menopaus, banyak bersandar ke makanan tambahan dan homeopati.
Apakah vitamin yang perlu diambil dengan menopaus?
Dengan irama kehidupan moden dengan diet tidak seimbang, kekurangan rehat dan tidur yang mencukupi, persoalan vitamin yang perlu diambil, harus berdiri bukan hanya dengan menopause, tetapi juga sebelum ia bermula. Dan sejak dalam masa menopause seorang wanita perlu merawat tubuhnya dengan sangat hati-hati, pertama sekali, diet harus termasuk:
- retinol (meningkatkan fungsi ovari, memperbaiki keadaan membran dan kulit mukus);
- vitamin E (merangsang kelenjar seks wanita);
- asid askorbik (menguatkan dinding pembuluh darah);
- vitamin D (membantu mengasimilkan kalsium, yang amat penting dalam tempoh ini);
- vitamin B6, B12, B1, B9 (memperbaiki keadaan sistem saraf, kardiovaskular, kulit dan sebagainya).
Perubatan tradisional
Apabila menghapuskan gejala menopaus, seseorang harus memberi penghormatan kepada ubat rakyat, banyak resipi yang membantu menghilangkan pelbagai penyakit. Penyelesaian terbaik untuk masa yang lama dianggap bijak. Anda perlu belajar cara bijak mengambil bijak dengan menopaus, dan mungkin ia akan menyelamatkan anda dari masalah yang mengiringi tempoh ini.
Sage diambil pada siang hari dalam bentuk rebusan (2 item dari rumput sudu untuk 2 cawan air mendidih) mempunyai kesan meremajakan yang ketara: ia menyeramkan seluruh badan, terutama kulit, perjuangan dengan berpeluh, bertenaga, membantu melawan tekanan.