Apabila ubat-ubatan tradisional kelihatan tidak berkesan, kita sering mendapatkan nasihat dari alam semula jadi. Petua beliau bukan sahaja memberikan kepercayaan kepada pemulihan, tetapi juga membantu mengatasi penyakit dan menjadi lebih cantik. Kami mencadangkan untuk mengetahui apa yang berguna untuk salad rucola dan cara menggunakan arugula.
Ruccola - komposisi
Tidak semua pencinta salad tahu apa yang kaya rucola. Dalam popular di kalangan vegetarian tumbuhan itu mempunyai:
- vitamin K;
- lutein;
- beta-karotena;
- asid folik ;
- vitamin C;
- asid pantotenik;
- unsur mineral;
- asid lemak (utama - omega-9);
- phytosterols;
- sukrosa.
Apakah yang berguna untuk arugula untuk badan?
Tidak dapat dipertikaikan adalah penggunaan arugula untuk tubuh manusia. Sekiranya anda makan salad secara teratur, anda boleh menguatkan kesihatan anda dan memimpin badan menjadi tonus. Terdapat banyak flavonoid di dalamnya yang menghalang berlakunya penyakit vaskular. Sering kali produk ini disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan pelanggaran aliran darah vena. Di samping itu, para saintis penyelidikan menunjukkan kesan baik arugula pada proses saraf. Pastikan untuk memasukkan salad dalam menu pesakit kencing manis dan orang yang mengalami gangguan genitouriner. Rukkola mempunyai kesan ke atas badan:
- antibakteria;
- diuretik;
- disinfektan;
- anti-radang.
Sebagai salad terapi tambahan ditetapkan dengan kehadiran penyakit kulit dan masalah jantung. Di samping itu, tumbuhan ini sangat berguna dalam penyakit saluran penghadaman dan selamat untuk ibu hamil dan menyusu. Daripada salad rucola yang berguna juga diketahui lelaki, kerana ia membantu dalam rawatan mati pucuk. Penggunaan salad secara tetap akan membantu lelaki menjadi lebih yakin dengan kekuatan mereka. Wakil-wakil dari seks yang lebih kuat pasti akan menyukai salad dengan arugula dan udang.
Salad dengan arugula dan udang
Bahan-bahan:
- daun salad - 4-5 keping;
- tomato ceri - 7-8 keping;
- keju "Mozzarella" - 100 g;
- cuka balsamic;
- minyak zaitun atau minyak biji rami;
- garam, lada;
- udang rebus - 2 pcs.
Persediaan
- Potong dan sambung semua komponen.
- Isi minyak.
- Hiaskan dengan udang.
Rukkola dengan gout
Salad yang menakjubkan ini mempunyai banyak petunjuk untuk pelbagai penyakit. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya juga untuk gout penderitaan. Kilang rucola meningkatkan proses metabolik dan keseimbangan pengenalan garam dalam badan. Atas sebab ini, herba ubat membantu menghilangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan pada sendi. Hidangan lazat dengan arugula bukan sahaja membantu dalam rawatan penyakit, tetapi boleh menjadi yang utama dalam menu.
Rukkola dengan cholecystitis
Dengan setiap penyakit organ dalaman, sangat penting untuk makan secara teratur dan sepenuhnya. Diet khas ada dan dengan penyakit berbahaya seperti cholecystitis. Jadi doktor menasihatkan pesakit untuk makan secara teratur. Dalam kes ini, tidak sepatutnya menjadi rehat yang besar antara kaedah. Adalah sangat penting untuk diingat tentang senarai produk yang dibenarkan dan dilarang. Kadang-kadang pesakit bertanya sama ada rukkola berguna dalam diagnosis mereka. Jawapan doktor tidak jelas - salad adalah salah satu produk yang diharamkan untuk cholecystitis.
Rukkola dengan pankreatitis
Dengan penyakit seperti pankreatitis, ia tidak dilarang menggunakan arugula. Walau bagaimanapun, doktor menasihatkan berhati-hati apabila datang ke salad. Pada masa-masa apabila pankreas meradang, lebih baik memilih hidangan neutral, dan seperti kubis jeruk , lebih baik untuk menolak. Penggunaan arugula untuk badan dengan penyakit ini tidak dapat dinafikan, kerana dalam komposisinya ia mengandungi banyak unsur jejak, termasuk nikel dan kobalt. Bahan-bahan ini mempunyai kesan positif pada pankreas dan sangat berguna dalam pencegahan diabetes mellitus.
Rukkola untuk perut
Penyembuhan dan disayangi oleh banyak tumbuhan mempunyai banyak sifat penyembuhan. Arugula yang tidak boleh diganti dalam ulser gastrik dan gastritis. Doktor Amerika mencipta cara yang menarik dan sangat berkesan untuk merawat penyakit perut, berdasarkan penggunaan arugula. Salad ini bukan sahaja melindungi dinding perut, tetapi juga dapat menguatkan mereka. Banyak kajian telah dijalankan pada tikus gastrik dan ulseratif. Untuk sementara waktu mereka dirawat dengan arugula. Menghairankan, status kesihatan mereka mula bertambah baik: pengeluaran jus gastrik berkurangan.
Rucola untuk hati
Semua orang yang pernah mendengar tentang tumbuhan ini sekali seumur hidup ingin tahu tentang kegunaan salad rucola. Ciri-ciri kuratif dari arugula diketahui ramai yang memimpin gaya hidup sihat kepada orang. Selalunya tumbuhan yang menakjubkan ini dinasihatkan untuk menggunakan doktor yang sakit. Walau bagaimanapun, salad tidak akan berkesan untuk semua penyakit. Kadang-kadang makan boleh merosakkan kesihatan anda. Oleh itu, menderita penyakit hati, ahli pemakanan tidak mengesyorkan menambah hidangan dengan arugula untuk diet mereka.
Rukkola dengan LCD
Rukkola adalah pembantu sebenar untuk banyak penyakit. Mereka yang menderita cholelithiasis sering berminat makan raccoon dengan zhkb atau tidak. Bukan sahaja homeopaths, tetapi juga penyokong perubatan tradisional mengatakan bahawa anda boleh menggunakan produk ini dengan penyakit ini. Dalam salad ini lebih baik dipenuhi dengan bunga matahari atau minyak zaitun, yang dapat meningkatkan rembesan hempedu, dan campuran minyak jagung (rapeseed), cuka anggur atau epal cider dan soya - satu sendok makan setiap
Rukkola dengan diabetes
Anda selamat menggunakan produk seperti arugula dalam diabetes jenis 2 . Daun hijau tumbuhan penyembuhan mempunyai asid alpha-lipoic antioksidan, yang menurunkan tahap glukosa dan meningkatkan kepekaan terhadap insulin. Asid ini menghalang perkembangan tekanan oksidatif pada pesakit kencing manis. Di samping itu, salad mengandungi klorofil, yang mempunyai kesan karsinogenik yang menyekat terhadap amina heterosiklik.
Rucola untuk penurunan berat badan
Mereka yang ingin menurunkan berat badan perlu memberi perhatian kepada loji penyembuhan ini. Ramai pakar pemakanan mengatakan bahawa rukkola membakar lemak. Rempah hijau tidak sengaja dirujuk kepada keluarga sayur-sayuran rendah kalori. Daun salad sangat popular di masakan masakan Itali dan Perancis. Pakar pemakanan Amerika menasihatkan semua orang yang bermimpi menjadi tokoh yang langsing, untuk memasukkan arugula dalam menu setiap hari. Sebagai tambahan kepada penurunan berat badan, tumbuhan ini mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, kerana penggunaannya sangat bermanfaat untuk kesihatan.
Sering kali, kehilangan berat badan berminat dengan berapa banyak kalori dalam sapu tangan. Salah satu kelebihan salad untuk penurunan berat badan dalam kalori yang rendah. Jadi dalam 100 gram arugula hanya 25 kalori. Dalam kes ini, tiada lemak atau karbohidrat dalam tumbuhan. Nilai pemakanan rempah dipelihara dengan protein dan serat yang berguna. Jika anda menambah salad arugula ke hidangan utama, ini akan menjadi cara yang baik untuk menambah sejumlah besar nutrien tanpa menambah kalori.
Rucola dalam Kosmetologi
Ahli kosmetik moden tahu apa yang berguna untuk arugula untuk wanita. Jus dari ia mampu melembapkan kulit wajah, mengelupas dan kerengsaan. Minyak yang sangat berkesan dari tumbuhan dengan keguguran rambut . Ekstrak dari bahagian hijau arugula yang hebat digunakan untuk membuat krim berkhasiat dan produk kosmetik lain. Kami mencadangkan untuk belajar dalam amalan, daripada salad berguna dengan arugula, memohon resipi yang berkesan.
Masker Wajah Pemutihan
Bahan-bahan:
- daun salad - 2 keping;
- jus timun;
- daging zucchini - 2 sudu besar. l.
Penyediaan dan penggunaan
- Mengisar arugula.
- Campurkan salad dengan jus timun dan pulpa sumsum sayur.
- Sapukan topeng muka selama dua puluh lima minit.
- Basuh dengan air sejuk.
Pelembap Masker Kedut
Bahan-bahan:
- jus arugula - 2 sudu besar. l.;
- daging setengah pisang;
- daging satu timun.
Penyediaan dan penggunaan
- Campurkan jus arugula dengan pulpa pisang dan timun.
- Sapukan pada kulit yang dibersihkan selama dua puluh lima minit.
- Basuh topeng dengan air suam.
Minyak Rukkela untuk rambut
Ramai wanita tahu betapa bergunanya arugula untuk rambut. Tumbuhan yang luar biasa mampu:
- menyuburkan rambut sepanjang panjangnya;
- memulihkan struktur keriting;
- untuk mengaktifkan fungsi penuh mentol;
- membantu dengan terjatuh;
- untuk menyembuhkan kelemumur;
- untuk memulihkan rambut yang rosak, rosak.
Topeng untuk pertumbuhan rambut
Bahan-bahan:
- minyak arugula - 10 ml;
- krim - 10 ml;
- serbuk mustard - 5 gr.
Penyediaan dan penggunaan
- Pukul mentega dengan krim menggunakan pukul.
- Dengan air, cairkan serbuk itu.
- Semua komponen disambungkan dan diedarkan secara sama rata di kawasan basal keriting kering.
- Biarkan topeng selama 5-6 minit, kemudian bilas dengan baik.
- Sapukan sekali atau dua kali seminggu.