Dalam perjuangan menentang gangguan tidur, peningkatan kebimbangan dan untuk mengekalkan kesihatan emosi yang disarankan untuk menjalankan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, untuk mengambil teh dan infusions pelbagai herba. Salah satu daripada ubat-ubatan rakyat yang berkesan adalah 5 komponen yang menenangkan. Ia menyerap faedah tumbuh-tumbuhan yang dikenali untuk sifat-sifat perubatan mereka, dan, tidak seperti ubat-ubatan, ia mempunyai senarai kesan sampingan yang tidak penting.
Lembapan yang menenangkan daripada 5 herba
Dengan gangguan emosi, gangguan tidur, doktor menasihatkan untuk mengambil ubat herba dan tinctures, yang boleh didapati di mana-mana farmasi. Tetapi yang paling popular adalah campuran 5 tinctures, dikurniakan dengan kesan sedatif dan sedatif. Ia terdiri daripada senarai komponen berikut:
- Hawthorn menormalkan degupan jantung, melegakan otot jantung, mengurangkan tekanan darah.
- Valerian membantu menghilangkan penurunan tekanan, mempunyai kesan sedatif dan analgesik, menghilangkan rasa sakit yang dikaitkan dengan migrain.
- Motherwort menguatkan sifat-sifat valerian,
- Tindakan pion itu bertujuan untuk mengurangkan sakit kepala dan mempercepatkan tidur.
- Corvalol, yang mengandungi pudina, melegakan kekejangan pembuluh darah , mempercepatkan tidur.
Bagaimana untuk membuat 5 komponen yang menenangkan?
Untuk membuat campuran penyembuhan, anda perlu membeli warna setiap tumbuhan di farmasi dan campurkannya dalam sebotol kecil warna gelap. Sebelum digunakan, tincture digegarkan dan, dicairkan dalam satu sudu air masak, mabuk.
Anda boleh mencampur bahan sebelum setiap pengambilan, menetes 10 titisan setiap bahan dalam gelas dan mencairkannya dengan seperempat gelas air.
Terdapat juga resipi untuk sedatif dari 5 tinctures yang sepenuhnya dibuat oleh tangan sendiri:
- Semua lima tumbuh-tumbuhan kering dan tanah.
- Selepas itu, bahan mentah yang diperolehi ditegaskan dalam vodka (alkohol) selama dua minggu.
Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai kemahiran yang mencukupi untuk membuat ubat-ubatan, maka lebih baik untuk memilih rumusan yang sudah siap.