Semua orang tahu bahawa lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengambil rawatan yang panjang dan berterusan. Dan pada musim gugur, semua jenis selsema, selesema dan SARS sangat popular. Untuk sebab tertentu, seseorang berjalan dengan suasana yang sangat baik sepanjang musim gugur, dan seseorang menghabiskan sebahagian besar masa di tempat tidur dan tidak berpisah dengan sapu tangan. Jika anda tergolong dalam kumpulan yang bertuah dari kumpulan pertama, maka pasti musim luruh hanya untuk anda. Nah, jika anda berada di kumpulan kedua, maka jangan putus asa. Anda hanya perlu menangani peningkatan imuniti, anda boleh dan ubat-ubatan rakyat. Adakah anda akan mengatakan bahawa terdapat banyak persediaan pekerja untuk tujuan ini di farmasi? Ya, tetapi, jika anda memberi perhatian kepada komposisi, anda akan melihat bahawa kebanyakan dana ini tergolong dalam kumpulan homeopati. Ternyata, tidak perlu membeli ubat di farmasi, karena ada banyak metode untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Terdapat pendapat bahawa cara orang meningkatkan imuniti sama ada tidak terlalu berkesan, atau sukar untuk menyediakan, atau tidak sememangnya menyeronokkan. Sebenarnya, beberapa remeh rakyat untuk meningkatkan imuniti mempunyai rasa tertentu, tetapi anda boleh berhujah tentang keberkesanan dan kerumitan masakan. Keberkesanan perubatan tradisional untuk meningkatkan imuniti terbukti. Biar saya menawarkan anda beberapa resipi sedemikian.
Resipi rakyat untuk meningkatkan imuniti:
- Ubat rakyat yang paling mudah untuk meningkatkan imuniti adalah walnut. Mereka mengandungi banyak bahan berguna yang membantu menguatkan imuniti. Jadi anda hanya boleh makan 5-6 walnut setiap hari. Anda juga boleh menggunakan daun walnut untuk membuat minuman. Ia perlu mengambil dua sudu daun walnut dan tuangkan 0.5 liter air mendidih. Biarkan selama malam dalam termos, dan minum 1/4 cawan setiap hari.
- Walaupun dalam perubatan rakyat, untuk meningkatkan imuniti, cranberry dan herba pelbagai herba digunakan secara meluas. Untuk menyediakan cara untuk meningkatkan imuniti berdasarkan cranberry, ia akan mengambil: satu pon cranberry, sepasang apel hijau dan segelas biji kenari, separuh segelas air dan satu paun gula. Epal hendaklah dipotong menjadi kiub, (jangan mengelupas dari kulit), kemudian tambah semua bahan-bahan lain dan masukkan ke dalam api yang rendah hingga mendidih. Campuran yang dihasilkan disebarkan pada balang kaca dan ambil pagi dan petang untuk 1 sudu.
- Kompos yang dipanggil vitamin menjadi ubat rakyat yang baik untuk meningkatkan imuniti. Dia memerlukan herba - pudina, melissa, teh ivan, bunga beri dan buah beri - cranberry, currant hitam, ceri dan lain-lain. Untuk satu liter air mendidih, anda perlu mengambil 5 sudu herba, minuman dan biarkan selama 2 jam. Beri masak dalam dua liter air. Campurkan sup dalam perkadaran yang sama. Anda perlu minum compote ini setiap hari, untuk 0.5 liter.
- Jika anda mempunyai lidah buaya di atas tingkap, anda boleh menyediakan ubat-ubatan orang berikut untuk meningkatkan imuniti: 100 gr. Jus lidah, 300 gr. madu, 500 gr. walnut yang dicincang, segelas vodka dan 4 jus lemon campuran dan biarkan selama satu hari di tempat yang gelap. Ambil 3 kali sehari untuk 1 sudu selama setengah jam sebelum makan.
- Terdapat satu lagi kaedah menarik rakyat untuk meningkatkan imuniti - mandi vitamin. Untuk penyediaannya anda perlu daun, buah-buahan kering atau ranting raspberi, currants, buckthorn laut, cowberry, anjing meningkat, abu gunung. Anda boleh mengambil beberapa komponen, yang anda dapati. Bawa mereka dalam kuantiti yang sama, tuangkan air mendidih dan tegaskan 5-10 minit. Sup ini perlu ditambah ke dalam tab mandi. Sekiranya ada keinginan, anda boleh menuangkan beberapa titisan kayu putih dan minyak cedar ke dalam tab. Mandi mandi hendaklah 10-15 minit. Dengan prosedur ini, anda tidak boleh hanya meningkatkan imuniti, tetapi juga menenangkan sakit kepala, memudahkan pernafasan dengan selesema dan menghilangkan rasa sakit di dalam badan.
Sekarang anda tahu bagaimana meningkatkan imuniti dengan cara yang popular. Saya berharap mereka akan membantu anda untuk tidak takut selesema dan bersukacita dalam sebarang cuaca di luar tingkap.