Sehingga perkahwinan diraja yang lama ditunggu-tunggu, masih sedikit masa lagi. Media Barat secara harfiah setiap hari menulis berita yang berkaitan dengan penyediaan perkahwinan Putera Harry dan kekasihnya Megan Markle, dan juga mengikuti setiap langkah pasangan. Kehidupan tepu sedemikian dalam fikiran semua orang, pasti, mengenakan jejak tertentu pada keadaan psikologi pengantin lelaki dan perempuan. Ia menjadi terkenal, terima kasih kepada Megan yang mengekalkan penampilan yang mekar dan tenang.
Pelakon Amerika mempunyai tekanan yang terbukti - ini meditasi. Dia menumpukan masa kepada amalan berkesan dua kali sehari. Ini diberitahu oleh seorang sahabat lama, Miss Marcl, guru meditasi dari California. Menurut Light Watkins, kenalan mereka dengan Megan berlaku 5 tahun yang lalu. Pengajar menjelaskan kepada bintang TV bagaimana untuk menumpukan perhatian dengan betul, menghilangkan rangsangan luar dan pemikiran yang mengganggu. Encik Watkins mendakwa bahawa wadnya dan kini memegang dua sesi meditasi setiap hari (awal pagi dan petang).
Kunci untuk bersantai
Berikut adalah bagaimana Megan Mark mengenali seni meditasi:
"Tidak mungkin pada masa itu Megan mengalami tekanan hebat. Saya fikir dia hanya berminat untuk menjalani kehidupan yang bermaklumat. Dia menghargai sumber meditasi yang tersembunyi dan menggunakannya sebagai alat yang akan membantunya sentiasa tona. Saya berani mencadangkan bahawa meditasi telah menarik pelajar saya dengan lebih serius daripada yang dia anggap dahulu. "
Menurut Watkins, dia memimpin dengan korespondensi Miss Markl melalui e-mel. Setiap pagi, guru itu menghantar seorang gadis cerita inspirasi yang boleh menjadi motivasi untuk sepanjang hari. Kadang-kadang pengantin perempuan Prince Gary menjawabnya. Tuan yakin muridnya sedang mengamalkan meditasi sekarang.
- Momen yang paling lucu dan lucu dan meme Internet dari perkahwinan Putera Harry dan Megan Markle!
- Megan Markle memakai cincin Puteri Diana dan menyapu kereta elektrik yang paling indah di dunia
- Maklumat dan gambar yang paling menarik dari perkahwinan Putera Harry dan Megan Markle!
Pada satu masa, Miss Markle kerap diposting dalam akaunnya dalam foto Instagram, di mana dia terlibat dalam yoga. Pada masa ini, halamannya dipadamkan, tetapi rangkaiannya masih mempunyai foto di mana Megan bersendirian atau di dalam masyarakat dan ibunya dengan tikar yoga di bawah lengannya memajukan senamannya, serta gambar-gambar cantik yang menunjukkan keupayaan pelakon untuk membekukan asanas kompleks.