Jika pada ketika bilik stim adalah satu-satunya tempat untuk mandi, wanita tidak memikirkan tentang kemudaratan atau manfaat sauna dan mandi ketika mengandung, maka ibu-ibu moden sudah dibaca dengan baik tentang akibat prosedur tersebut. Tidak semua tubuh dapat bertahan hidup walaupun dalam keadaan normal, dan apa yang harus dikatakan tentang wanita hamil!
Kehamilan dan sauna, mitos dan realiti
Bagi badan kita, tiada perbezaan di mana untuk mandi, di sauna atau di bilik mandi.
Kontra-indikasi untuk mencari di sauna boleh menjadi penyakit onkologi, pelbagai penyakit berjangkit cara pernafasan, patologi kulit, penyakit jantung, batuk kering dan kehamilan yang rumit. Seperti yang anda faham, perkataan utama di sini adalah "rumit." Untuk ibu-ibu masa depan yang tidak mengadu tentang kesihatan, ada praktikal tiada kontraindikasi untuk melawat sauna atau mandi. Perhatian harus wanita dengan ancaman kelahiran pramatang, ancaman penghentian kehamilan, gestosis, pendarahan. Mereka harus mengelakkan pertubuhan ini. Selebihnya harus selalu berjumpa dengan doktor yang mencukupi menilai keadaan, dan dapat memberi amaran tentang kemungkinan akibat dalam kasus anda.
Mengapa wanita tidak hamil di sauna, jika seluruh risalah ditulis mengenai kegunaannya? Bolehkah atau tidak boleh hamil dalam mandi? Sekiranya anda menangani masalah ini kepada pakar bedah wanita, maka kemungkinan besar mereka akan melarang wanita hamil untuk melawat bilik stim.
Seberapa berguna sauna dan sauna?
Tetapi nenek moyang kami percaya bahawa mandi untuk seorang wanita adalah sangat diperlukan. Dan bahkan kelahiran mengambil mandi. Sejak orang membina mandi bukan sahaja untuk mencuci diri, tetapi juga untuk membersihkan tubuh, jiwa, berehat dan mengisi semula dengan tenaga positif. Wanita hamil telah melawat mandi dengan keseronokan, kerana melawat bilik stim mempunyai kesan positif ke sistem pernafasan (bronchi dilates), sistem peredaran darah. Jadi, sauna dan mandi adalah cara pencegahan yang sangat baik, membantu mengelakkan penyakit "katarak", serta mengubati batuk dan hidung berair.
Oleh kerana perbezaan suhu, sauna membantu menguatkan kekebalan, tetapi perhatikan bahawa ciri mandi ini berbahaya pada peringkat awal kehamilan.
Ciri-ciri berguna mandi ialah cara terbaik untuk mencegah hipoksia janin dan gestosis pada wanita hamil. Berada di sauna akan membantu melegakan nada rahim yang meningkat.
Pasangan itu bertindak balas dengan baik kepada otot, kulit (mandi tidak boleh digantikan untuk pencegahan stretch mark), tulang dan tendon, organ dalaman. Di sauna atau mandi, penyakit kulit seperti urticaria, pruritus, dermatotoxicosis semasa gagang kanak-kanak boleh mengurangkan penampilan mereka dan juga hilang.
Dibuktikan bahawa pada wanita hamil yang kerap melawat bilik stim, rasa sakit kurang kerap semasa bersalin, di mana perlu mengambil antispasmodik dan analgesik. Ini disebabkan oleh lawatan sauna, keanjalan peranti ligamentous meningkat, dan ketegangan otot yang berlebihan menurun. Mandi secara positif mempengaruhi keadaan psikologi dan sistem saraf vegetatif wanita hamil.
Jika anda mempunyai urat varikos, maka anda terus ke mandi. Jadi, anda boleh meningkatkan nada dinding pembuluh darah. Adalah diperhatikan bahawa selepas melahirkan pencinta sauna dan mandi pendarahan berlaku kurang kerap, dan kehilangan darah semasa buruh tidak bagus untuk mereka. Wanita yang melawat bilik stim cenderung tidak mengalami trombosis, yang membuktikan bahawa stim mempengaruhi mekanisme pembekuan darah.
Peraturan untuk melawat sauna dan sauna semasa kehamilan
Pertama, sauna semasa hamil boleh disyorkan hanya kepada wanita yang sihat. Untuk duduk di mandian wap hamil tidak boleh melebihi 5 minit. Dengan sakit hati, lebih baik untuk meninggalkan sauna sekaligus, mandi di bilik tunggu. Di sana di bawah pancuran sejuk, berenang di kolam renang atau duduk di bangku simpanan.
Lebih baik memilih mandi Rusia, kerana suhu biasa hingga 85 darjah dan kelembapan yang tinggi (dan sauna wap kering) menyumbang kepada peluh yang lebih baik, dengan syarat kesejahteraan anda. Kesan bilik stim Rusia di sauna boleh didapati dengan mengurangkan suhu dan menuang batu dengan air.
Sekiranya anda takut menangkap jangkitan di sauna, gunakan cara terbukti untuk kebersihan intim. Ia perlu meletakkannya pada kulit dan membran mukus organ-organ kelamin. Jadi, anda boleh meningkatkan imuniti tempatan dan melindungi diri anda daripada penembusan kulat dan bakteria.
Di dalam bilik stim, anda boleh pergi ke tempat yang paling melahirkan anak, dan anda perlu meneruskan lawatan ke pertubuhan ini hanya 2 bulan selepas mereka. Pergi ke mandi, jangan lupa tentang keselamatan. Adalah lebih baik jika anda menyediakan topi yang terasa di kepala dan selipar getah anda terlebih dahulu. Ingat bahawa kepala harus selalu ditutup. Ambil sebotol air yang masih ada, kuah dogrose, teh herba. Pastikan minum dalam rehat di antara bilik stim, seperti yang anda minum, lebih cepat peluh dikeluarkan, dan dengannya sanga yang berlebihan dan garam dikeluarkan.
Untuk menyejukkan badan selepas mandi wap, menyelam ke dalam kolam dengan kepala anda.
Jangan tinggal jauh. Lakukan beberapa lawatan singkat. Hadiri mandi sekurang-kurangnya sekali seminggu, dan tinggal di sana selama beberapa jam.
Pastikan pergi ke sauna, mandi di selipar getah, dan di atas rak, letakkan tuala atau sampah.
Wanita hamil boleh melawat bilik stim dalam kumpulan khas untuk wanita hamil, di mana mereka akan sentiasa disertai oleh seorang pengajar. Jika anda tidak mahu masuk dalam kumpulan, pastikan anda mengambil seseorang dengan anda. Sekiranya anda mengambil ubat antispasmodic anda.
Sauna inframerah semasa kehamilan
Kini semakin banyak anda boleh mendengar mengenai sauna inframerah, yang dibangunkan oleh saintis Jepun. Sauna inframerah semasa hamil boleh digunakan, tetapi lebih baik dengan kebenaran doktor. Ia beroperasi dari minit pertama dan dianggap berguna untuk organisasi. Peningkatan suhu badan mempunyai kesan sedatif pada majoriti mikroskop yang menyakitkan. Tubuh dibebaskan dari toksin terkumpul.
Jangan lupa tentang sauna, sauna dan selepas bersalin. Mereka akan membantu dengan cepat pulih ke badan, dan dengan mematuhi peraturan yang betul di dalam bilik stim, anda tidak hanya akan mendapat keseronokan, tetapi juga memberi sumbangan untuk memelihara kesihatan anda.