Semasa kegagalan hormon, wanita sering menghadapi masalah dengan berat badan berlebihan. Selalunya ini disebabkan oleh pelanggaran metabolisme dan pengumpulan cecair berlebihan dalam badan. Itulah sebabnya setiap wanita yang didiagnosis dengan gangguan hormon memikirkan bagaimana cara menurunkan berat badan dengan kegagalan hormon. Adalah penting untuk mengetahui bahawa tanpa bimbingan doktor yang menghadiri, yang menghilangkan sebab dan akibat ketidakseimbangan endokrin, penurunan berat badan adalah sangat diperlukan. Ia adalah doktor yang mesti menentukan diet yang optimum untuk wanita yang ingin menghilangkan berat badan tambahan.
Kehilangan berat badan dengan kegagalan hormon - peraturan asas
Kerana kehilangan berat badan selepas kegagalan hormon adalah lebih sukar daripada di bawah keadaan normal, wanita mesti mengikut peraturan tertentu. Pertimbangkan ini:
- Pemakanan rasional. Jangan overstate tahap lemak dalam makanan. Diet harus berdasarkan gabungan protein, lemak dan karbohidrat yang seimbang.
- Phytoestrogen. Ia perlu termasuk dalam diet sebilangan besar beri, buah-buahan, sayur-sayuran, serta cendawan dan kekacang, yang membolehkan untuk menormalkan latar belakang hormon wanita, dan, dengan itu, untuk menghapuskan punca peningkatan berat badan. Dalam hal ini, telur juga akan membantu.
- Microelements. Makanan perlu kaya dengan mikroelen, serta vitamin.
- Serat. Adalah penting untuk memasukkan dalam diet sebagai banyak produk yang mungkin, kaya dengan serat kasar, yang, seperti berus, membersihkan tubuh kita dari dalam dan mempromosikan pembakaran lemak.
- Penolakan produk berbahaya. Ini termasuk makanan masin, produk lemak dan tepung.
Hormon wanita untuk penurunan berat badan
Walaupun pentingnya peraturan di atas, perkara utama yang perlu anda lakukan untuk mengurangkan berat badan berlebihan dengan gangguan hormon adalah untuk menghapuskan punca asas. Doktor yang hadir harus merancang pelan rawatan untuk pesakit yang menyediakan pembetulan keseimbangan hormon . Untuk melakukan ini, persiapan hormonal dapat ditetapkan, prosedur pembedahan dapat dilakukan - semuanya bergantung pada penyebab kegagalan hormon. Selalunya, walaupun dengan sendirinya, rawatan masalah asal membawa kepada fakta bahawa berat badan seorang wanita kembali normal.
Sekiranya doktor menetapkan terapi hormon, maka hormon berikut boleh digunakan sebagai asas:
- thyroxine adalah hormon asas kelenjar tiroid, yang membantu mempercepatkan metabolisme, menguatkan pengeluaran haba, membakar lemak, menahan nafsu makan, meningkatkan kecekapan;
- hormon seks wanita estrogen dan progesteron, yang bertanggungjawab untuk memastikan bahawa badan wanita sesuai untuk mengandung kehamilan, iaitu, tidak membenarkan terlalu banyak atau kekurangan berat badan;
- Hormon pertumbuhan, yang meningkatkan proses metabolik dalam badan.